De ce sa pui ulei de masline in apa cu zeama de lamaie? Sigur nu stiai aceste secrete!
Citeste si
-
Meniu de post de 14 zile cu 1200 de calorii pe zi
Nu mai este un secret ca de cand incepe postul Craciunului pe 15 noiembrie pana pe 24 decembrie,...
-
Slabirea de toamna cu legume marinate peste noapte
La prima vedere, poate parea o dieta banala, dar nu este deloc asa. O cura cu legume marinate...
-
Meniu uimitor cu pepene rosu - minus 4 kg in 4 zile
De ce sa alegi diete complicate si mult prea restrictive cand poti alege dieta cu pepene rosu...
-
Salate ieftine si bune care scad colesterolul si ajuta glicemia
Din cauza colesterolului ridicat apar si afectiunile circulatorii si cele cardiovasculare. Este...
Despre beneficiile apei calde cu lamaie sigur ai mai auzit, dar sigur nu stiai ca in combinatie cu uleiul de masline efectele binefacatoare cresc. Aceata licoare este inspirata din dieta mediteraneana, care este cunoscuta ca fiind una dintre cele mai bune diete pentru sanatate si silueta. Cel mai bun motiv pentru care trebuie sa consumi bautura aceasta este aportul ridicat de energie pe care il aduce, care te-ar ajuta sa-ti desfasori activitatile pentru o zi intreaga.
Bautura se prepara asa cum stiai si pana acum doar ca mai adaugi o lingura de ulei de masline si ai grija sa amesteci bine ca sa obtii un amestec omogen. Iata cat este de puternic acest ingredient, daca e nevoie de o cantitate atat de mica pentru a beneficia de atatea lucruri. Bautura poate fi consumata zilnic dimineata si seara atat de catre persoanele care vor sa slabeasca sau sa-si mentina silueta dorita, dar si de catre persoanele care pur si simplu vor sa se mentina tinere, energice si sanatoase.
Care sunt beneficiile acestei bauturi?
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Efectele pozitive pentru sanatate si silueta sunt atat de multe, incat nu apuc sa le enumar pe toate. O sa le mentionez insa pe cele mai importante:
1.Lupta anti-cancer
Atat lamaia cat si uleiul de masline contine antioxindati puternici, care ar proteja organismul de diverse tipuri de cancer. Antioxidantii te scapa de stresul oxidativ, impiedica inmultirea anormala a celulelor, au proprietati antiinflamatoare si protejeaza organismul de radicalii liberi, tinand infectiile la distanta.
2.Scade unitatile de colesterol rau
Colesterolul este responsabil adesea pentru aparitia bolilor cardiovasculare si obezitate, iar daca exista o bautura naturala 100% care sa ne ajute sa scapam de el, de ce sa nu actionam. Apa calda cu lamaie si ulei de masline are capacitatea de a fluidiza si curata sangele, curatand si grasimea depusa la nivelul arterelor. In acest mod vom spune adio tensiunii arteriale ridicate, cheagurilor de sange, varicelor si altor afectiuni comune, iar totul este posibil gratie acizilor grasi din compozitie.
3.Imbunatateste sistemul digestiv
Gratie antioxidantilor puternici si a enzimelor digestive, amestecul cu ulei de masline are capacitatea de a curata intreg organismul, eliminand orice urma de toxine, iar in felul acesta ne vom imbunatati sistemul digestiv considerabil.
Mucoasa stomacala va fi protejata, tubul digestiv va fi stimulat zilnic si curatat, metabolismul accelerat, iar digestia va fi si ea accelerata. Asta inseamna ca vom scapa de orice problema digestiva, indiferent ca este vorba de arsuri stomacale, balonare, constipatie sau digestie lenta.
4.Curata organele interne
Amestecul actioneaza cel mai bine dimineata pe stomacul gol pentru a curata si activa organele interne. Pe timpul noptii acumulam multe toxine din cauza resturilor alimentare, asa ca dimineata este de dorit sa scapam de ele, pentru ca astfel ne vom simti plini de energie.
Cu cat organismul este mai contaminat cu toxine cu atat starea de oboseala va fi mai accentuata, asa ca este de dorit sa ne curatam ficatul, rinichii, pancreasul, intestinele, sangele si vezica biliara. Trebuie sa ajutam organismul sa elimine toxinele atunci cand corpul ne da semnale ca nu mai face fata singur. Amestecul cu ulei de masline va da un boost de energie si organelor interne, asa ca vor avea o activitate mai intensa decat de obicei. Trebuie sa mentionez ca o curatare interna se va vedea si la exterior la nivelul pielii. Aceasta va fi mai curata si mai luminoasa.
5.Adio probleme reumatice
Durerile articulare sunt deja probleme comune in societatea actuala, iar cauzele pot fi multe. Daca stii ca te confrunti cu astfel de probleme, nu-ti strica o cura cu lamaie si ulei de masline. Sa nu uitam ca aceste doua ingrediente au si proprietati antiinflamatorii, care ar calma imediat durerile articulare, astfel ca tu iti vei putea desfasura usor activitatile zilnice.
6.Alcalinizeaza organismul
Desi lamaia face parte din familia citricelor, asta insemnand ca este destul de acida, atunci cand ajunge in stomac devine alcalina, puterea ei alcalinizanta extinzandu-se in tot corpul. Este dovedit stiintific ca unele tipuri de cancere apar si din cauza aciditatii din corp, asa ca o astfel de bautura ne-ar proteja in acest sens. Practic, ne-ar salva viata.
Nu exista o perioada limita ca sa consumi aceasta bautura. Poti apela la ea oricand doresti pentru mentinerea sanatatii generale.
Sursa: livestrong.com;
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
