De ce slabesti daca bei ceai cu menta

Moda de a bea ceai alb, infuzii cu tot felul de arome si ceai matcha, uitam de ingredientele de baza care au completat alimentatia atator generatii pana acum. Cel mai bun exemplu este ceaiul cu menta. De cand nu ati mai baut unul? Nu-i asa ca preferati mai degraba sa comandati un ceai cu iasomie sau cine stie ce alt ingredient aromat si exotic?

Aflati ca ceaiul cu menta se poate bea nu doar in momentele in care va confruntati cu dureri de burta. Este un ajutor excelent in curele de slabire si costa si mult mai putin.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ceaiul de menta ajuta procesul digestiv. Cel mai bine e sa consumati o cana de ceai de menta la 15 minute dupa masa de seara. Va va calma si va va oferi un somn linistit.

Un ceai de menta sau un cocktail cu esenta de menta actioneaza ca un sedativ usor. In plus elimina toxinele din organism, datorita efectului diuretic si antimicrobian, astfel ca este un adjuvant pretios in curele de slabire. Ceaiul concentrat de menta se poate adauga si in apa de baie, pentru a diminua oboseala si a te relaxa.

1. Ceaiul de menta tine apetitul in frau

Cand simt ca ma apuca poftele, ma reped la dulap si imi fac un ceai de menta care sa ma ajute in lupta cu dorinta de rontait. Aroma puternica a plantei tine apetitul In frau si pune poftele cu botul pe labe. Incearca sa bei o cana de ceai de fiecare data cand simti nevoia sa rontai ceva.

2. Ceaiul de menta ajuta digestia

Ceaiul de menta elimina toxinele din organism, datorita efectului diuretic si antimicrobian si devine astfel un adjuvant pretios in curele de slabire. De altfel l-am adaugat si in apa din cada si m-am revigorat imediat. Menta e cunoscuta pentru faptul ca diminueaza oboseala si relaxeaza corpul. Ar trebui sa incerci!

3. Ceaiul de menta te relaxeaza

Chiar si cercetatorii de la NASA au fost intrigati de beneficiile pe care le aduce menta organismului. Au facut un studiu in care au cercetat reactia oamenilor la esenta de menta. Rezultatele sunt citate de Fitsugar si arata ca in cazul persoanelor care au inhalat aroma de menta, gradul de anxietate si oboseala a scazut cu 20% in timp ce gradul de frustrare s-a diminuat cu o patrime.

Cand vine vorba de slabit, ceaiul cu menta intervine asupra stresului care ne face sa mancam mai mult. In termeni stiintifici, stresul creste nivelul de cortisol- hormon care afecteaza negativ metabolismul. Ceaiul de menta apasa exact butonul de relaxare si iata cum se rezolva lucrurile in lant.