Desert cu gofre belgiene

Ingrediente:

 

450 g lapte degresat, rece
2 linguri suc de lamaie
1 lingurita coaja de lamaie, rasa
1 plic praf de budinca instanta de vanilie (fara zahar adaugat)
200 g frisca
400 g capsuni, curate si taiate in 4 bucati
200 g zmeura
200 g afine sau mure negre
10 gofre belgiene sau normale, prajite in prajitorul de paine

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 

Mod de preparare:

 

1. Intr-un vas mare, amestecati laptele, sucul de lamaie si coaja de lamaie rasa. Apoi adaugati praful de budinca.
2. Cu ajutorul unui tel sau unui mixer, bateti compozitia pana cand se ingroasa (1-23 de minute).
3. Adaugati frisca si amestecati usor. Bagati vasul la frigider.
4. Amestecati fructele intr-un vas si bagati-l la frigider.
5. Intr-un vas de servit puneti 3 linguri de budinga. Pe deasupra puneti o gofra si apoi inca 2 linguri de budinca si 50 g de fructe.
6. Depozitati restul de budinca si fructe in frigider.

 

Acesta reteta este pentru 10 gofre.

 

Pofta buna!

Tags:
lapte
frisca
capsuni
zmeura
afine
gofre belgiene
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • florin
    1. florin 09.02.2011 12:54

    ma numesc florin mihai si vin cu o mare rugaminte la dumneavoastra. vin sarbatorile de paste, iar noi nu avem ce pune pe masa . tata nu lucreaza doar mama, si lucreaza la matura pe strada in frig si ger pentru 500 de lei pe luna.tata este operat la picior are 2 tije in picior, si doua operatii la picior.din banii acestia mama trebuie sa plateasca datoriile la magazin , datoriile la oameni care ne mai dau bani imprumut, si noi numai ramanem cu nimic.va cer ajutorul ca sa ne ajutati si pe noi cu ce puteti ca sa punem cate ceva de sarbatori pe masa. va trimit acest mesaj de la calculatorul unui vecin care ne mai ajuta si dansul din cand in cand.va rugam va rugam din tot sufletul sa ne ajutati cu ce puteti ca sa ne facem si noi sarbatorile de paste ca orice om.Am vrea si noi ca orice om sa avem si noi un cozonac si un ou rosu. dar daca nu avem nu putem face nimic. Dumnezeu sa va binecuvinteze si multa sanatate celor ce citesc. va las numarul meu de telefon sa ma sunati daca vreti sa ma ajutati 0723022632 va multumesc

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare