Detoxifiere in stilul Goldie Hawn

Daca alte bunicute isi leagana nepoteii si viseaza la cum erau pe vremuri, Goldie Hawn nu renunta si pace la dieta sa. Nu vrea sa candideze cu bunicutele demodate si plinute, doar este o diva, nu? Vrea cu orice pret sa arate ca nu degeaba a fost manechin in tinerete, si tine dieta pentru a se pastra in forma. Ar putea sa le predea o lectie despre nutritie adolescentelor care se plang de colacei, dar nu le este rusine sa si-i expuna in public printr-o vestimentatie sumara.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Cand vine vorba despre dieta, nu putem spune decat: rigurozitate. Este o dieta stricta, care exclude consumul de alimente pe baza de: grau, zahar si lactate. De ce zahar? Din simplu motiv ca, dulciurile, dar si alte alimente ce contin zahar, nu aduc niciun beneficiu sanatatii, asta daca sunculitele pot fi considerate beneficii. Cum zaharul are multe calorii si mai da si dependenta, si tare greu este sa-ti dai peste mana cand vrei sa adaugi zahar in cafea, decizia actritei de a renunta la dulciuri, definitiv, este laudabila.

 

Lasam deoparte zaharul, ca daca mai vorbim mult despre el s-ar putea sa poftim la ceva dulce, si nu vrem asta ca o sa ajungem precum pisicile obeze, care s-au lafait toata viata pe canapea, si luam la rand lactatele. Lactatele nu ar trebui sa lipseasca dintr-o dieta echilibrata. Sunt recomandate gratie continutului de calciu, un mineral esential sistemului osos.

 

Dar, in cazul intolerantei, lactatele pe baza de soia raman solutia. Cat priveste consumul de fainoase (produse pe baza de faina din grau), ei bine acestea ingrasa daca sunt servite sunt forma de portii generoase, asa ca excluderea lor este cel mai bun lucru, daca nu functioneaza regula cu ajustarea portiilor. Evident in cazul intolerantei la gluten, excluderea este de bun-augur.

 

Pe langa lista cu alimentele interzise, Goldie isi potoleste setea cu un suc verde. Dar nu orice fel de suc verde. Nu va ganditi ca Goldie prefera sa cumpere un suc verde din supermarket si sa-l dea pe gat. Nu, nu, nu! Ar fi o barbarie, la o dieta asa stricta sa consume un suc cu E-uri? Goldie isi prepara singura miraculoasa bautura verde care o mentine in forma. Ingredientele acesteia fiind: napi, patrunjel, telina si ardei vezi.

 

Alimente proaspete, pline de vitamine si minerale. Ce sa mai, un cocktail sanatos! Dar, Goldie nu serveste acest cocktail doar pentru a-i aduce organismului aportul de vitamine si minerale, ci pentru a-l scapa de toxine. Miraculoasa bautura are rolul de a curata organismul de toxine.

 

Daca vreti sa imprumutati cateva ceva din dieta actritei, incepeti cu o zi de detoxifiere, nu va trebuie decat un robot bun de bucatarie si alimentele mentionate mai sus. Incepeti prin servirea a trei portii cu suc de 240 ml. Nu stim daca o sa aratati precum Goldie, dar o sa va simtiti pliiiiiiini de energie :)

Tags:
Goldie Hwan
detoxifiere
telina
napi
ardei verzi
patrunjel
dieta stricta
grau
zahar
lactate
actrite celebre
Hallywood
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare