Detoxifierea de 10 zile cu bicarbonat de sodiu si lamaie

Lamaia in combinatie cu bicarbonatul de sodiu si apa formeaza un adevarat leac natural pentru organism. Printre cele mai importante efecte ale acestui amestec se numara alcalinizarea organismului si, implicit ferirea lui de imbolnaviri, eliminarea toxinelor din organism, scaderea colesterolului si, nu in ultimul rand, imbunatatirea digestiei.
 
Cum iti imbunatateste starea de sanatate apa cu bicarbonat de sodiu si lamaie?
 
- trateaza arsurile si refluxul gastric;
 
- regleaza nivelul pH-ului din organism si reduce inflamatiile;
 
- intareste imunitatea;
 
- tine raceala la distanta;
 
- are efect diuretic si ajuta la eliminarea toxinelor din corp;
 
- hidrateaza organismul;
 
- mentine ficatul sanatos;
 
- alunga oboseala;
 
- are efect anti-cancerigen.
 
 
Cum tii dieta de 10 zile cu lamaie si bicarbonat de sodiu?
 
Este foarte simplu, doar amesteci o lingurita si jumatate de bicarbonat de sodiu si sucul de la o lamaie de lamaie in 500 ml apa. Consuma aceasta bautura in fiecare dimineata pe stomacul gol. Seara inainte de culcare, la 2-3 ore dupa ultima masa, mai consuma un pahar de apa in care ai amestecat sucul de la o jumatate de lamaie si o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu.
 
 
Ce mananci pe toata perioada dietei?
 
Pentru ca dieta sa fie eficienta, evita painea alba, mezelurile, dulciurile si mancarea la conserva. In general, este bine sa eviti produsele ambalate care contin foarte multe ingrediente pe eticheta.
 
Alege pentru meniul tau fructe si legume proaspete, paine integrala, cereale integrale, produse lactate usoare, oua de la gaini crescute la sol, seminte, nuci, multe verdeturi, linte, fasole, naut, carne slaba de pasare, peste.
 
 
Sursa foto: collectiveevolution.com
 
Tags:
dieta detoxifiere
bicarbonat de sodiu
lamaie
dieta
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • Bartic
    1. Bartic 03.03.2017 15:18

    Buna ziua Sunt un pic nelamurit. Daca amestecam lamaia (acid citric) cu bicarbonatul alcalin ,ele se vor transorma intr-o bautura neutra ca si Ph .Insa daca urmarim intradevar-din punctul meu de vedere-un rezultat benefic lamaia cu mineralele ce le contine,o bem separat de bicarbonat si la intervale de cel putin o jumatate de ora inttre ele ...

Lasa un comentariu
 
codul de validare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare