Dieta cu cafea verde te scapa de 8 kilograme

Nu prea poti functiona fara sa bei cafea dimineata, nu? Ce zici daca iti spunem ca in acelasi timp poti sa si slabesti? Cafeaua verde, adica cea neprajita, stimuleaza arderea rapida a grasimilor, deci poti sa dai jos kilogramele in mod sanatos, fara sa tii diete stricte.

Cafeaua verde contine acid clorogenic ce stimuleaza arderea grasimilor din organism, impiedica formarea de noi depozite grase si reduce absorbtia de zahar.
 
Cel mai recent studiu despre noua modalitate de a slabi a fost publicat in "Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity Journal" si arata ca subiectii au slabit pana la 8 kilograme in numai 12 saptamani.
 
Cei 16 participanti la studiu au pierdut kilogramele fara ca, timp de 22 de saptamani, cat a durat studiul, sa isi modifice dieta sau sa faca mai mult sport decat inainte. 
 
O alta concluzie a oamenilor de stiinta este ca 400 de mg de extract de boabe de cafea verde luate inainte cu 30 de minute de mic dejun sau pranz, timp de doua saptamani, te pot ajuta sa slabesti 2 kilograme in 2 saptamani
 
Pentru cele mai bune rezultate iti recomandam sa iti controlezi portiile de mancare, sa faci sport si sa bei cel putin doi litri de apa pe zi. 
 
 
Cum tii dieta cu cafea verde 
 
Pentru a te bucura de rezultate vizibile, trebuie sa bei o ceasca de cafea verde cu jumatate de ora inainte de micul dejun si de pranz. Nu este recomandat sa bei cafea seara, chiar daca este verde, pentru ca ai putea avea probleme cu somnul. 
 
Nu te speria daca te simti putin ametita in primele zile. E normal, pentru ca acidul clorogenic reduce absorbtia de zahar, ceea ce inseamna ca scad glicemia, insa organismul tau se va obisnui rapid cu aceste schimbari.
 
Daca nu bei de obicei cafea, poti sa apelezi la suplimentele de cafea verde care se gasesc la magazinele naturiste sau de specialitate si care au efecte asemanatoare. 
 
Atentie! Cofeina poate cauza insomnie, nervozitate si neliniste, probleme ale stomacului, greata, stari de voma, un ritm accelerat al batailor inimii si al respiratiei etc. Cantitatile mari de cofeina pot cauza, de asemenea, dureri de cap, anxietate, agitatie si batai iregulate ale inimii.
 
Ca in orice dieta, ai nevoie de acordul medicului nutritionist pentru a o urma. 
Tags:
dieta
cafea
cafea verde
slabit
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
31 Comentarii
  • ana
    1. ana 24.07.2014 23:27

    cafea verde boabe ecologica se gaseste la magazinul bio-naturist BioCarmen din Galati. www.biocarmen.ro

  • Beacafeaverde.ro
    2. Beacafeaverde.ro 27.03.2015 09:28

    Cafea verde macinata neprelucrata termic 100% naturala doar pe www.beacafeaverde.ro

  • Alex.
    3. Alex. 30.03.2015 16:42

    este o mare inselatorie ! in primul rand nu ajunge un pachet pentru o intreaga luna ! in al doile rand nu am salbit nici un gram !!! gustul este oribil!

  • eugensol@yahoo.com
    4. eugensol@yahoo.com 16.05.2015 08:03

    Se stie ca cea mai eficienta si sanatoasa metoda pentru slabit este cunnilingus. In plus, este si o metoda naturista

  • eu
    5. eu 02.08.2015 14:33

    daca nu bei ceaiul la timp .. ce se intamnpla ?

  • eugensol@yahoo.com
    6. eugensol@yahoo.com 03.08.2015 17:18

    Daca combinati ceaiul cu terapia de tip cunnilingus, efectul este vizibil in scurt timp. Se poate intampla sa nu-l beti la timp, totusi este bine sa nu sariti peste

  • ionut
    7. ionut 16.08.2015 12:14

    Imi spune si mie cineva sau sa imi dai un site cu : mod de administrare la cafeaua verde

  • Anca Elena
    8. Anca Elena 18.09.2015 08:07

    Buna, eu consum cafea verde de 2 luni si am slabit 10 kg. toti se asteapta sa bea o cana si sa slabeasca instant, nu este asa, pentru ca nici instant nu s-au ingrasat, este un proces in timp. Cafeaua verde de la www.beacafeaverde.ro m-a ajutat sa slabesc sanatos si incet fara sa-mi dezechilibrez organismul, incet incet am eliminat apa in exces si toxinele, ma simt minunat. Recomand cafea verde de pe www.beacafeaverde.ro

  • Costi
    9. Costi 18.09.2015 12:32

    Cafea verde pura; provine din plantatii cu traditie, supravegheate si autorizate. Cafeaua verde pe care o ofer este de cea mai buna calitate si este ambalata in pungi speciale pentru pastrarea prospetimii (hartie cu aluminiu). Puteti resigila punga dupa fiecare folosire datorita sistemului de inchidere repetata. Cafeaua boabe este recomandata pentru a pastra prospetimea si aroma. Cafelele macinate isi pierd aroma si proprietatile daca este prelucrata de mult timp si pastrata necorespunzator. Cafea verde 250g=20 lei Comenzi la: 0724855216 Livrare personala Bucuresti. Livrare in toata tara prin Posta Romana cantitate minima de 2 pungi. Cafeaua verde contine acid clorogenic, un puternic antioxidant. Ajuta in metabolizarea corecta si rapida a zaharului si grasimilor; inhiba aportul de glucoza; reduce absobrtia zaharului in organism. Puternic efect antioxidant, detoxifiant.De aceea este recomandata in curele de slabire. Mod de preparare Cafea Verde: 1. Fierbeti 200 ml apa 2. Adaugati 2 lingurite de cafea macinata 3. Infuzati 5 min 4. Dupa gust puteti adauga miere, zeama de lamie sau ce preferati

  • Anca Elena
    10. Anca Elena 18.09.2015 13:41

    Se pare ca domnul Costi care a scris mai sus, vinde cafea verde dar nu prea stie ce vinde. Apa cu care se prepara cafeaua verde nu se fierbe, aceasta nu trebuie sa depaseasca 70 grade - se distruge acidul clorogenic!!!! nu se adauga miere, schimba gustul, cafeaua verde scade absorbtia zaharului in sange......zeama de lamaie nu este potrivita deloc. Va rog sa intrati pe site-uri specializate pentru informatii oferite de profesionisti in domeniu. Niciodata sa nu cumparati cafea de la firme- persoane no-name chiar daca pretul este mai mic, cautati firme serioase in domeniu. Recomandarea mea personala. Sanatate va doresc la toti

  • costi
    11. costi 18.09.2015 14:16

    Vorbiti aiurea domnule. Apa trebuie fiarta, nu clocotita. Acuma nu cred ca sta nimeni sa ia temperatura apei... Gustul de cafea verde nu este senzational. Efectul cafelei verzi este. Mierea si/sau lamaia NU ARE CUM SA CAUZEZE , cafelei. Inteleg ca vad la pret mai bun decat dvs. ... inteleg de ce vrei sa discreditati. Vad cafea verde boabe ca sa nu incarc cu chestii aiurea cum mai fac altii. Boabe e naturala 100% si toata lumea poate vedea asta.

  • eugensol@yahoo.com
    12. eugensol@yahoo.com 18.09.2015 23:16

    Sa stiti ca slabitul si eliminatul celulitei are legatura foarte stransa cu ... cunnilingus. De aceea, va recomand sa consumati ceaiul de cafea verde in timpul terapiei de tip cunnilingus

  • madalina
    13. madalina 15.11.2015 10:58

    vreau sa o comand si eu cafeaua verde dar oare fructioneaza?

  • Laura
    14. Laura 01.02.2016 13:10

    Am cumparat cafea verde 200g cu 15 lei din hypermarket. Gustul este intradevar oribil, foarte amar dar se poate imbunatati cu o jumatate de lingurita de miere si eu o beau foarte repede! Beau de 2 zile cate o cana dimineata si la pranz si deja am slabit 1kg, ma simt mai energica, am inceput sa fac si sport. Este super buna pt slabit, o recomand!

  • bhtgtttf
    15. bhtgtttf 10.02.2016 17:09

    6f6fg

  • Dana
    16. Dana 12.02.2016 22:58

    Trebuie sa mai ti un regim anume???ce ai voie sa mannci si cum trebuie preparata cafeau verde???va multumesc

  • Andraddd@
    17. Andraddd@ 15.03.2016 14:46

    Chiar func?ioneaz?? Sau e doar vr?jal??

  • Emilia
    18. Emilia 25.03.2016 00:43

    Eu am cump?rat cafeaua boabe,si o macin acas?, trebuie o r?ni?? puternic? pentru ca este foarte dura.O prepar la cafetiera francez? (cea cu pres?). Este criminal? la gust,dar cu putin lapte de migdale sau lapte de cocos devine chiar pl?cuta.Nu face minuni din prima dar ajut?,evident ca trebuie sa fii atent si la ce m?nnci, nu bei cafea verde si pe urma bagi o shaorma.Eu,o prefer in locul pastilelor,cel pu?in stiu sigur ca e cafea verde,chiar daca pe luna ma costa in jur de 60 de euro.Chiar ajut?, dar daca ave?i unele probleme de s?n?tate ,ar fi de preferat sa consulta?i un medic.

  • Madalina Anton
    19. Madalina Anton 29.03.2016 00:05

    azi am inceput si eu cafeaua verde sa speram ca va avea efect.....

  • flory
    20. flory 08.04.2016 16:56

    E foarte buna am incercat si chiar am slabit 4 kg in 4 sapt si continui inca avand o greutate cam mare ! Am cumparat de la farmacie si sunt f multumita o cutie de 250 gr ma tine o sapt consun de 2 ori pe zi cate 3 lingurite ! Mult succes celor ce vor sa se apuce de dieta !

  • dan
    21. dan 11.04.2016 20:42

    Acelasi efect il obtineti cu ceaiul sau, mai sanatos, cu maceratul concentrat de anghinare. In plus nu contine cofeina, detoxifica puternic organismul prin stimularea bilei, relaxarea ficatului , si scaderea colesterolului si glicemiei. Aceste proprietati dc automat la o reglare a metabolismului in sensul arderii mai rapide a grasimilor din sange si o revigorare a intregului organism. Evident, ca la orice tratament sau cura,si acesta se face maxim o luna, 3 cani pe zi, de regula intre mese, cu paza de 2 saptamani dupa care se poate relua; dublate evident de un regim alimentar adecvat, sport si apa suficienta. Va spun din experienta proprie ca functioneaza si e o planta minunata... in ciuda gustului extrem de amar.

  • flory
    22. flory 06.05.2016 21:53

    Ajutati-ma folosesc cafeaua verde mi-a dat rezultate bune am avut 99 Kg iar samb cea trecut ajusesem la 92 adica cand am terminat postul !Problema apare ca nu stiu cum am inceput sa iau in greutate aprox 3 kg nu am facut exces de mancare si totusi nu stiu unde am gresit !! Continui sa beau cafea in continuare va rog sa imi spuneti care ar fi motivul sunt fff stresata si ingrijorata !

  • Lilia
    23. Lilia 14.05.2016 13:18

    Cafeaua verde timp de trei luni nu m-a ajutat absolut cu nimic.Nu stiu ce sa mai fac, in ce sa mai cred.Poate eu nu procedez corect...Sa beau mai multa cefea in timpul zilei, mai multe luni sau in zadar totul va fi iar...

  • Livia
    24. Livia 25.05.2016 13:21

    Lilia, incearca alta dieta de slabire, poate dieta cu cafea verde nu functioneaza la tine. Fiecare organism e diferit. Incearca dieta asta http://www.dietetik.ro/cum-slabesti-5-kilograme-in-7-zile-cu-dieta-indiana-vegetariana/13939.html

  • Diana
    25. Diana 02.06.2016 16:28

    Poate ajuta pe cineva experienta mea. Eu am baut timp de mai multe saptamani in loc de cafe prajita cate o cana de cafea verde. In maxim 2 saptamani am simtit o imbunatatire. Ma gandesc ca ideea e sa pastrezi un regim alimentar echilibrat si sa nu te opresti din consumat cafea verde atunci cand vezi rezultate. Vei slabi doar cat ai nevoie, asa cum e natural. Eu am luat-o de aici: www.biosano.ro/produse-alimentare/cafea-verde

  • Mersha
    26. Mersha 24.06.2016 19:18

    V? recomand cafea verde Green coffee plus http://tinyurl.com/greencoffeeplusro

  • Sorana
    27. Sorana 07.07.2016 22:59

    Beti apa, portii mici de mancare , sport....s-a spus tot....adica tineti regim....ma lasati....

  • MIhai
    28. MIhai 08.07.2016 17:12

    Eu am incercat pentru a vedea daca da rezultate si nu am fost dezamagit. cu o dieta adecvata si putin sport.Puteti incerca si voi Cafea verde macinata cu ghimbir http://www.hqcafe.ro/cafea-verde/cafea-verde-cu-ghimbir/

  • Ilie
    29. Ilie 07.08.2018 15:12

    Cafeaua verde este buna pentru slabit din cauza acidului clorogenic pe care il contine. Cu cat concentratia de acid clorogenic e mai mare cu atat si eficienta in procesul de slabire e mai ridicata.

  • Ilie
    30. Ilie 22.08.2018 13:52

    Produsele cu cafea verde sunt bune pentru ca pot sa elimine kilogramele care sunt in plus.

  • Rosu Eleonor
    31. Rosu Eleonor 02.01.2019 19:57

    Cafeaua verde datorita acidului clorhidric chiar este foarte eficienta in regimurile pentru slabit. O ceasca de cafea verde bauta cu 30 de minute inainte de masa inhiba apetitul si ofera energie. De asemenea ajuta in reducerea colesterolului, reglarea nivelului de zahar din sange si mareste metabolismul facilitand arderea mai rapida a grasimilor.

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare