Dieta cu otet de mere
-
Minus 6 kilograme pana la Craciun
Mai sunt doar cateva zile pana la Craciun, dar sunt suficiente cat sa scapi de cateva kilograme...
-
Cum slabesti si te mentii toamna cu 1200 de calorii - meniu saptamanal
Alimentatia de toamna difera fata de cea de primavara-vara, iar daca te gandesti sa tii o cura de...
-
Cum slabesti 8 kg in mai putin de 2 saptamani
S-ar crede ca un numar mare de kilograme in timp record se pierde doar prin infometare, dar am...
-
Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de 7-8 kg
Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla...
Otetul a fost folosit de sute de ani in tratarea multor boli, iar despre beneficiile aduse starii de sanatate au discutat multe persoane care l-au utilizat. Otetul de mere este un tonic preparat prin fermentarea sucului de la un mar. Prima data marul este zdrobit si apoi se obtine sucul. Dupa ce se adauga drojdie de bere si zahar procesul de fermentatie incepe. In cea de-a doua etapa a procesului se adauga bacterii sigure si astfel se formeaza acidul acetic. Daca ar fi sa analizam istoria am vedea ca otetul de mere a fost folosit pentru multe sute de ani ca si tonic pentru imbunatatirea starii de sanatate. Cei care au consumat otet de mere afirma ca acesta trateaza: migrenele, oboseala cronica, artrita, diabetul, hipertensiunea etc. Exista multe persoane din industria alimentara care sustin despre otetul de mere ca ar fi un “miracol” in imbunatatirea starii de sanatate.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Partea proasta a lucrurile este ca toate aceste lucruri beneficiaza de foarte putine dovezi. Daca ar fi sa privim in detaliu, otetul de mere este bogat in minerale: magneziu, potasiu, calciu, fosfor, sodiu, fier, sulf, cupru, silicon etc. Insa nu este tot, otetul de mere contine si multe vitamine: vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, beta-caroten, dar si multe eznime (fibre, pectina). Se pare ca dietele de detoxifiere sunt la mare moda in zilele acestea. De la incercarea de a slabi pana la tentativa de purificare a organismul de toxine, multe persoane se confrunta cu reactiile de raspuns a organismului la aceasta metoda. Si dieta cu otet de mere poate intra in lista celor de detoxifiere a organismului.
Multe persoane sustin ca aciditatea din otetul de mere ajuta in lupta declarata kilogramelor in plus. Cu toate ca mai este nevoie de multe teste pentru a dovedi acest lucru.
Un studiu intreprins in anul 2005 realizat pe 12 subiecti, a scos la iveala faptul ca aceia ce serveau o bucata de paine cu putin otet de mere se simteau plini si erau mult mai satisfacuti comparativ cu acele persoane care serveau numai paine.
Daca ti-ai zis ca nu se mai poate cu kilogramele in plus atunci poti incerca dieta cu otet de mere. Otetul de mere se va consuma de cateva ori pe zi. Cea mai buna alegere o reprezinta otetul din mere organice.
- 1
- 2
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
25 Comentarii
am mai auzit de dieta cu vreo 2 ani in urma oricat de mult ai vrea sa slabesti cu nu stiu ce dieta MINUNE daca nu ai vointa DEGEABA! o fi buna dieta!!!
interesant articol am sa incerc dieta iau totusi medicament pt.tiroida o sa intreb medicul felicitari pt.articol
suuuuper tare !
da spunetimi cum sal folosesc.da am citit informatia depre otet da cum sal foloesc?de cite ori pe zi?in combinatie cu ce?ajutatima!!!!
DAR CUM SE PROCEDEAZA CU OTETUL?
se consuma cateva lingurite cu otet de mere inainte de masa, la inceput, dar si in functie de gradul de toleranta al organismului, se bea numai o lingurita cu otet de mere. Cu alte cuvinte nu se administreaza mai mult de trei lingurite cu otet de mere, cu 15 minute inainte de masa, este vorba de fiecare masa.
poty lua mai multe mai multe tablete cu otet de mere?
otetul de mere nu ataca calciul ?deci e posibil sa devii anemica?
http://www.dietetik.ro/articole/3033/otetul-regleaza-nivelul-glicemiei.html
intr-un pahar(250 ml)cu apa se pun 2 lingurite de otet de mere si se bea inainte de masa.eu asa stiu
as dori sa stiu cite kg poti pierde urmind aceasta dieta si in cit timp???
nnnnnnnnnn
Buna la toti!! vreau sa va spun k otetul de mere cu miere se ia de la plafar si se administreaza cate 2 lingurite inainte de fiecare masa , nu dauneaza absolut deloc chiar este bun pt cei care au lipsa de potasiu adica au pierderi de memeorie constipatii etc.Asa ca va sfatuiesc sa incercati , slabiti in functie de organism. Mult succes!!!
Da cred ca ataca stomacul si atunci,ce rezolvi da incerc si eu daca ma doare renunt.Va scriu dupa ce incerc:)
buna ..vreau sa va spuan ca am tinut aceasta dieta cu otet de mere si am reusit sa slabesc 6 kg in 10 zile ....ma simt foarte bine..si nu mai am niki stari de balonare sau alte probleme cu stomacul :) .. sunt fericita de la 72 de kg am ajuns la 66 si mai am foarte putin sa ajung la greutatea care mio doresc ...merita sa incercati..bafta la toti ..:*:*:*
salut...eu am tinut dieta cu otet si a dat roade nu am nimik am 2 saptamani de cand tin dieta si iau in fiecare dimineata pe stomacul gol ...am slabit aveam 65 kg si acu am 60kg...imi iau ceai de la farmacie e 2,05 si amestec ceaiul cu doua picaturi de otet intr o canita de de la cafea mika.si chiar ajuta mai bine.bafta la toate.
tare as vrea si eu sa slabesc , nu sunt foarte grasa, dar 6 kg ar fi ideal, dar foarte greu slabesc. acesta dieta cred ca ar trebui sa ajute, dar mi-i in grija de stomac, doar e otet???
eu de exemplu am incercat si aceasta dieta: Cura cu chefir: ziua 1: 5 cartofi fierti si 1, 5 l de chefir. ziua 2: 100 gr de pui fiert si 1,5 l de chefir. ziua 3: 100 gr carne fiarta (slaba) si 1,5 l de chefir. ziua 4: 100 gr peste fiert si 1,5 l de chefir. ziua 5: fructe si legume (in afara de banane si poama) si 1,5 l de chefir. ziua 6: toata ziua numai chefir. ziua 7: apa plata (fara gaze). Mi-a placut mult, chiar am slabit, si ma simteam foarte usoara. cu toate ca nu mereu beeam atita chifir cit scrie in reteta, deoarece nu puteam. Cu toate ca as mai putea sa spun ca aceasta dieta mai degraba se poate de socotit rapida, deoarece nu poate fi tinuta mai mult de o saptamina. Succes!
buna!am incercat si eu aceasta dieta!nu prea a dat roade!acum am intrerupt 2 zile si mai incerc iar...cica a sa se face.....acum cateva luni am slabit 20kg..da 20 nici mie nu imi vine sa cred...dar cu niste patile fffff bune....
Buna. Am sa incerc si eu aceasta cura si o sa va tin la curent. Mi se pare buna prt k este cat se poate de naturala. THASA,dk tot ai aruncat bomba,poate ne spui si noua derspre ce pastile vb. poate cele retrase de pe piata..........?
Thasa,te rog frumos,imi poti spune si mie cum se numesc pastilele cu care ai slabit si cat costa?
crede-?i ca as putea slabi vreo 6-7 kg in vreo doua saptamani cu aceasta dieta cu otet de mere. ajutati-ma va rog! eu stiam ceva de otet de mere cu usturoi
si eu vreu sa slabes..chiar e buna dieta cu otetul de mere raspundetim va rog paaaa
da, este o dieta buna dar trebuie sa fi in perfecta stare de sanatate. citeste si http://www.dietetik.ro/dieta-cu-otet-de-mere/6527.html
in afara de otetul de mere mai sunt bune pentru slabit si taratele de grau[ le poti consuma in iaurt,supe,] doua linguriite....