Dieta cu supa de varza

Cura cu supa de varza este o dieta bazata pe foarte putine calorii. De obicei pierderea in greutate este temporara.

Ce este cura de slabire cu supa de varza?

Nu se stie exact de unde provine aceasta cura. Se zice ca aceasta cura a fost folosita in spitalul Sacred Heart Hospital, pentru a stimula pierderi in greutate pentru pacientii predispusi la operatie, insa aceasta informatie nu a fost verifica. Nu exista nici o cura “oficiala”, insa toate versiunile de cura de slabire cu supa de varza constau in consumul de supa de varza si un numar limitat de alte alimente. Aceasta cura de slabire se tine pe o perioada de sapte zile si sustine pierderea a 10 kg in 7 zile, dar expertii nutritionistii zic ca este imposibil sa pierzi aceasta cantiate de grasime intr-o saptamana!

In ce consta?
Aceasta cura de slabire este foarte stricta. Ideea este sa consumati cat mai multa supa de varza zilnic, incat sa nu va fie foame. In fiecare zi se poate consuma cate un aliment sau doua in plus. Este interzis consumul de alcool sau orice alta bautura in afara de apa. Iata ce ar trebui sa consumati in fiecare zi pe parcursul unei saptamani:

Prima zi - Supa de varza si cate fructe doriti, in afara de banane

A doua zi - Supa de varza si cate legume doriti, inclusiv un cartof cu coaja si putin unt

A treia zi - Supa de varza si cate legume si fructe doriti, dar sa excludeti bananele si cartofii

A patra zi - Supa de varza, 8 banane, sau mai putin si cat lapte degresat doriti

Tags:
supa de varza
calorii
fructe
cartof
legume
lapte degresat
carne de vita
orez brun
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare