Dieta de detoxifiere a vedetei de televiziune Oprah

Diete celebre 18.02.2009 dietetik

Detoxifierea in trei pasi
Iti vom arata  unul dintre meniurile vedetei. Si anume, ce mananca Oprah intr-o zi, cat de sanatoase sunt mancarurile, dar si cata pofta iti pot crea.

Micul dejun - foarte putin lapte de soia, o ceasca de cirese si una de ceai din plante, dar fara cafeina.

Cand vine ora gustarii Oprah se delecteaza cu un mar si migdale.

Pranz - o portie de salata verde cu spanac, mazare,alune de padure, ceapa si rosii. In ceea ce priveste bautura Oprah consuma apa minerala cu lamaie.

La cea de-a doua gustare vedeta de televiziune consuma o prajitura de orez,  cu alune si unt de migdale.

La masa de seara Oprah are parte de un adevarat rasfat - branza (tofu) prajita cu legume (asparagus) dovleac, oua, suc de fructe servite cu orez brun.

Oprah si-a postat pe blogul personal tot ceea ce trebuie sa stii despre regimul pe care il urmeaza. De ce ar  trebui sa te gandesti la o astfel de dieta? In primul rand, pentru ca o dieta de detoxifiere este bine-venita, oricand, elimina toxinele din organism, te vei simti mai sanatos si daca iti va veni greu sa crezi, precis vei fi "bombardat" cu intrebari de la prieteni gen: "Ce ai facut de arati asa de bine?" Iar un alt avantaj este pierderea in greutate. Deci, te-ai decis, vei urma si  tu dieta?

Tags:
Oprah
dieta de detoxifiere
vedeta
afine
migdale
unt de arahide
biscuiti
legume
fibre
grane
fasole
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare