Dresing pentru salata cu castraveti si lamaie verde

Ingrediente:

140g iaurt simplu, degresat
70g castraveti, cojiti, fara samburi si taiati
2 linguri ceapa verde, taiata
2 linguri lapte dresat
1 lingura suc proaspat de lamaie verde
1 lingura maioneza light
¾ lingurita sare
¼ lingurita usturoi, tocat marunt
Un varf de cutit de sare

Mod de preparare:

1.    Intr-un vas mic amestecati toate ingredientele si bagati-l la frigider sa se raceasca.
2.    Puteti sa depozitati acest dresing la frigider pentru cel mult 3 zile.

Informatii nutritive:

Aceasta reteta este pentru 8 portii. O portie contine 19 calorii, 0g grasime, 0g grasime saturata, 1g proteine, 0g fibre, 226mg sodiu si 3g carbohidrati.

Pofta buna!

Tags:
iaurt
castraveti
ceapa
lapte
maioneza
usturoi
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare