HomeUtilNewsE mai bine sa alergi sau te dai cu bicicleta?

E mai bine sa alergi sau te dai cu bicicleta?

News 17.09.2013 Andreea Pietrosel
Citeste si
Daca ne referim doar la numarul de calorii arse, alergatul castiga spune directorul Laboratorului de Cercetare a imbatranirii cardiovasculare de la Universitatea din Texas, citat de New York Times. Specialistul sustine ca o persoana care cantareste 68 de kilograme si face un kilometru in aproximativ 4-5 minute, va arde in jur de 1.000 de calorii pe ora. Aceeasi persoana care pedaleaza cu o viteza constanta de 25-30 de kilometri la ora va arde numai 850 de calorii intr-o ora. Cercetarea mai arata ca atat alergarea de intensitate crescuta, cat si pedalatul scad apetitul, cel putin temporar.
 
Lumea se imparte in doua atunci cand vine vorba de felul in care depozitam ouale proaspete: jumatate opteaza sa le tina in frigider, cealalta le tine la temperatura camerei, noteaza Daily Mail.  Un studiu recent pare sa fi dezlegat misterul in privinta acestei enigme. Cercetarea, realizata la comanda cotidianului, arata ambele variante sunt corecte. Cu o singura conditie: ouale trebuie tinute la o temperatura constanta de sub 20 de grade. 
Tags:
E mai bine sa alergi sau te dai cu bicicleta
exericitii pe bicicleta
exercitii pentru picioare
alergare
calorii
calculator calorii
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro