Daca ne referim doar la numarul de calorii arse, alergatul castiga spune directorul Laboratorului de Cercetare a imbatranirii cardiovasculare de la Universitatea din Texas, citat de New York Times. Specialistul sustine ca o persoana care cantareste 68 de kilograme si face un kilometru in aproximativ 4-5 minute, va arde in jur de 1.000 de calorii pe ora. Aceeasi persoana care pedaleaza cu o viteza constanta de 25-30 de kilometri la ora va arde numai 850 de calorii intr-o ora. Cercetarea mai arata ca atat alergarea de intensitate crescuta, cat si pedalatul scad apetitul, cel putin temporar.
Lumea se imparte in doua atunci cand vine vorba de felul in care depozitam ouale proaspete: jumatate opteaza sa le tina in frigider, cealalta le tine la temperatura camerei, noteaza Daily Mail. Un studiu recent pare sa fi dezlegat misterul in privinta acestei enigme. Cercetarea, realizata la comanda cotidianului, arata ambele variante sunt corecte. Cu o singura conditie: ouale trebuie tinute la o temperatura constanta de sub 20 de grade.
Calculator
Planifica-ti meniulIntreaba specialistul
prev
next
Adreseaza o intrebare
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves