Energizantele si alcoolul nu merg impreuna

News 17.08.2012 Andreea Pietrosel

Tinerii care amesteca alcoolul si bauturile energizante risca sa sufere de palpitatii sau tulburari ale somnului, scrie Gandul. De altfel, cei care consuma alcool cu energizante au un risc de sase ori mai mare de a se îmbolnavi de inima decat cei care beau alcool simplu sau in combinatie cu alte bauturi, arata un studiu citat de britanici.

O alimentatie corecta si echilibrata contine alimente din toate grupele alimentare - cereale, legume, fructe, lactate, carne, lipide din oleaginaose si uleiuri vegetale, distribuite in 3 mese principale si una sau doua mici gustari. O categorie importanta de nutrienti, care furnizeaza peste jumatate din necesarul nostru zilnic de energie, este cea a carbohidratilor, scrie Romania Libera.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Tags:
Energizantele si alcoolul nu merg impreuna
regim de viata sanatos
cereale
legume
lipide
alcool
bauturi energizante
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare