Eu decid cum gandesc!

De multe ori ne conducem viata dupa niste legi date de altii: de la parinti, bunici, prieteni, etc.  Putine sunt cazurile in care reusim sa ne facem propriile legi si sa le urma indeaproape asa cum simtim ca ne-ar face cel mai bine.

Am decis cu mult timp in urma sa dau sansa acestei forme de alimentare mentala sanatoasa, zic acum ,dupa ceva timp de exercitiu.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Nu zic ca nu ascult ce zice lumea din jurul meu. Nu-i ignor si nu-i arunc intr-un colt uitat.

Am facut doar sa-mi indrept atentia mai mult catre mine.  Am dat o sansa mintii mele sa decida cum gandesc. Am transformat pe EI in EU.  

Asa am ajuns la o lista de 8 legi pe care v-o impartasesc si voua: 

  1. Fii CALM ! daca ii lasi pe ceilalti sa te supere inseamna ca au castigat!
  2. NU TE LASA AFECTAT ! Daca iti permiti sa te gandesti la razbunare atunci cand cineva te-a ranit, nu faci decat sa lasi sa te raneasca in continuare.
  3. GASESTE MOTIVE DE APRECIERE !
  4. FII VESEL !
  5. GANDESTE-TE LA PROBLEME ca la niste provocari si actioneaza ca atare !
  6. Daca te simti deprimat, citeste o carte, telefoneaza cuiva….
  7. ZAMBESTE !
  8. Cand nu gasesti sprijin in prieteni sau familie, apeleaza la un psiholog !

 

Schimbarea e grea. Sunt multe lucruri in noi pe care vrem sa le schimbam. Poate ca primul lucru ar fi sa avem mai multa grija de noi insine si sa ne spunem “ acesta vreau sa fiu” si apoi chiar sa reusesti sa fii.

E putin de munca cu ce ai si cu incercarea de a face ca lucrurile care nu-ti plac la tine sa le transformi in lucruri care sa fie pe lista ta de “da, acum imi place”.

Tags:
succes
hotarare
planuri
personalitate
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare