Exercitii care te scap de grasimea de pe burta

Am 1.65 si 52 de kg, mananc foarte multe dulciuri, beau ceai verde. De ieri am inceput sa merg la sala, am ceva grasime pe burta. As vrea sa imi spuneti ce exercitii sa fac peste a scapa de burta si de avea un corp mai tonifiat, niste picioare frumoasa. Imi place banda si stepper-ul. Multumesc anticipat.

Buna,
Pentru a scapa de grasimea de pe burta te anunt ca trebuie sa renunti la dulciuri.
Pentru un corp tonifiat, recomand exercitiile cu greutati sub supravegherea unui instructor sau  exercitii la aparate hidraulice.

 

Tags:
Exercitii care te scap de grasimea de pe burta
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare