Exercitii pentru slabit

BUNA ZIUA ,MA NUMESC LOREDANA SI AM 38 ANI .INDRAZNESC SA VA ROG , SA-MI SPUNETI CE EXERCITII POT SA FAC , DEOARECE NU-MI MAI SUPORT GREUTATEA LA CARE AM AJUNS - 94 KG . NU MANANC MAI NIMIC DE 2 LUNI SI DE 2 SAPTAMANI AM REUSIT SA SLABESC 3 KG , CU MULT SPORT *-1 , 5 ORE SEARA PE BICICLETA ELIPTICA SI STEPER , CONTINUI CU 1 ORA DE XBOX CU EXERCITII CARDIO . NU SUNT IN TARA SI NU AM POSIBILITATEA SA MERG LA O SALA , ESTE FOARTE DEPARTE , DE ACEEA AM APELAT LA XBOX. TREBUIE SA VA SPUN CA SUFAR DE DISCOPATIE DE 10 ANI SI LA EFORT CE IMI SOLICITA SPATELE NU PREA REZIST , DACA FAC 40 DE ABDOMENE SEARA, IN ZIUA URMATOARE NU PREA PÖT SA MAI STAU DREAPTA SI NICI EXERCITII LA SOL , DOAR IN PICIOARE . INCERC SA FAC CEVA PENTRU CA NU MAI SUPORT GREUTATEA ASTA , OBOSESC SI MA SIMT STANJENITOR !! NU AM MANCAR EXAGERAT DAR RECUNOSC CA PEPSI AM BAUT ,CAM 4 L / ZI . ERA TOT CE-MI DADEA ENERGIE , MANCARE MAI DELOC . SPER SA REUSESC . VA MULTUMESC SI ASTEPT UN RASPUNS ! O ZI FRUMOASA!

Bookmark and Share