Farfalle cu ciuperci si spanac
Citeste si
-
Paste cu rosii si zucchini – o varianta light de paste pentru slabit
Nu degeaba se spune ca tot ce este bun si gustos, ingrasa! Si ca veni vorba despre paste, cine nu...
-
Paste cu sos pesto si creveti
Cand vrei sa gatesti ceva mai sofisticat, dar totusi rapid de preparat, incearca pastele cu sos...
-
Paste cu sparanghel, oua si parmezan
Pastele ne scot mereu din incurcatura cand nu avem chef de gatit, dar totusi trebuie sa preparam...
-
Paste cu pui, ciuperci si avocado
Stiai ca poti sa adaugi avocado in paste? Fructul de avocado nu e un ingredient pe care il poti...
Ca tot este Dragobetele azi, ati putea incerca sa gatiti impreuna. Nu trebuie sa fie ceva complicat, ci doar ceva care sa va tina impreuna.
Ingrediente
- 170 de grame de farfalle
- 1 cana de felii de ciuperci proaspete
- 4 cani de spanac tocat
- 1 ceapa tocata
- 1 lingura de ulei de masline
- 1 lingurita de cimbrisor
- 2 catei de usturoi maruntiti
- sare, piper
- 2 linguri de parmezan
Fierbe pastele conform specificatiilor de pe ambalaj, in timp ce incingi intr-o tigaie uleiul. Adauga ceapa, ciupercile si usturoiul si caleste pentru 2, 3 minute. Pune spanacul, cimbrisorul si piperul si mai tine pe foc inca un minut.
Rastoarna pastele fierte, amesteca usor si presara parmezan ras. Vei obtine 4 portii, de cate 219 calorii fiecare.
Pofta buna!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
