Fitness Kangoo

Fitness 01.03.2010 Ramona Bunescu

 Daca v-ar tenta si cautati ceva nou, incearcati kangoo jumping. Un stil super nou de fitness, care la un dupa lansare este foarte la moda si in Romania.  

Cu niste imensitati de 2 kilograme in picioare, cred si eu ca ardeti atatea calorii. Bonus: lucrati musculatura picioarelor si pe cea abdominala. Cu o singura conditie dragilor: sa pastrati postura adecavata. Adica tineti una bucata spate drept, picioarele musai departate si muschii fesieri stransi. Si incordati burtile! Ghetele va protejeaza impotriva caderilor accidentale. In plus, daca mentineti postura corecta, riscul accidentarilor este 0.  

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ce zic ei: ca sariturile sunt ceva natural practicabil de catre indivizi de orice varsta. Si ca sunt ideale pentru persoanele care vor sa piarda in greutate. Cu talpa antiderapanta, ghetele minune va permit sa mergeti pe orice tip de suprafata. Nu sunteti constransi sa exersati exclusiv in sala de fitness!  

Au facut si studii serioase despre kangoo jumping. Un lucru e sigur: purtand ghetele speciale, ardeti mai multe calorii decat daca ati sari purtand niste pantofi sport normali. Se pare ca persoanele care au practicat acest tip de exercitii in mod regulat au slabit foarte repede comparativ cu cei care au practicat alte tipuri de fitness. Si au reusit asta fara a combina efortul fizic cu diete drastice! Practicand kangoo se intensifica drenajul limfatic, ceea ce duce la o mai buna eliminare a toxinelor rezultate in urma arderilor metabilice.  

Organismul nostru contine de patru ori mai multa limfa decat sange. Parte importanta a sistemului imunitar, limfa nu beneficiaza insa de un sistem de pompare – ar insemna sa avem doua inimi. Circulatia limfatica este in stransa legatura cu miscarea corpului. Daca nu ne miscam suficient, riscam sa ne otravim celulele din cauza nivelului ridicat de toxine din lichidul limfatic! Unii zic ca celulita este limfa cristalizata acumulata in tesuturi. Discutiile despre celulita sunt cvasi-interminabile, asa incat n-o sa intram pe acest teren minat astazi :).  

Tags:
sarit
fitness rapid
slabire distractiva
sport usor
kangoo
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare