Fostul model Irina Mesteriuc: sunt incapabila sa urmez o dieta stricta

Experiente 19.01.2016 dietetik

Fiind o gurmanda convinsa, Irina se declara incapabila sa urmeze o dieta stricta insa atuul ei este faptul ca nu face excese alimentare. 

Ceea ce i se pare foarte interesant este ca odata cu timpul a invatat sa isi asculte organismul si sa inteleaga ce are nevoie. 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

De exemplu daca pana la 25 de ani era adepta zicalei "nicio masa fara carne", in ultimii ani a observat ca nu mai simte nevoia sa consume carne dezvoltand chiar o aversiune vis-a-vis de acest aliment. 
 
Tot in ultimii ani Irina si-a facut un obicei din a bea apa dimineata pe stomacul gol, iar micul dejun este cu precadere lichid: Smoothies, sucuri naturale de fructe si legume, iaurt.
 
Singurul aspect caruia recunoaste ca ii acorda atentie este modul in care combina alimentele la o masa. "Am observat ca asocierea proteinelor si carbohidratilor la aceeasi masa ingreuneaza digestia si cauzeaza senzatia de oboseala imediat dupa masa. Din acest motiv la pranz sau la cina mananc, in general, peste sau fructe de mare cu garnitura de legume crude sau sote. Regimul meu alimentar se caracterizeaza prin faptul ca imi ascult organismul si nu fac excese alimentare".
 
Irina Mesteriuc, fost model, s-a specializat in prezent in consultant? de imagine si styling, dupa ce a urmat cursurile The London College of Style, una din cele mai cunoscute scoli de fashion din Londra. 
 
Sursa foto: Flickr.com
 

 

 
Tags:
Irina Mesteriuc
model
dieta
aimentatie
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare