Frigarui orientale
-
Dimineata merge perfect un covridog daca esti pe fuga - iata reteta
Nu cred ca este cineva care sa nu fi mancat popularul covridog cand mergea la cursuri sau la...
-
Vrei copanele (ciocanele) inedite? - iata 5 idei de preparare
Pestele, fructele de mare si pieptul de pasare intra in categoria carnii slabe si nu este de...
-
Mancare de quinoa cu ou, legume si pui
Vrei sa prepari quinoa si altfel decat sub forma de salate? Incearca mancarea de quinoa cu ou,...
-
Idee de cina usoara: pui cu orez si portocale
Nu stii ce sa mai gatesti la cina? Incearca orezul cu piept de pui si portocale, se face usor si...
Condimente: praf de ghimbir, sare, piper, praf de usturoi, chilli, cucurma (eu am avut condiment indian de la Sonnentor)
Le-am amestecat pe toate cu iaurt proaspat si le-am pus la frigider.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Am curatat puiul si l-am uscat bine. L-am taiat bucatele potrivite pentru gratar. Am amestecat iaurtul condimentat cu puiul si le-am lasat la frigider peste noapte.
A doua zi le-am insirat pe bete pentru frigarui. Am pus frigaruile pe gratarul de la cuptor si dedesubt am lasat tava pentru a nu murdari prea tare cuptorul. Am aprins grilul de la aragaz si le-am lasat cate 10 minute pe fiecare parte.
Si asta-i toata filosofia. Delicios!
S-aveti pofta!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
1 Comentarii
si reteta?