Fursecuri raw cu fistic si ciocolata

Daca aveti chef de o prajitura, insa nu vreti sa stati cu orele pe langa cuptor, puteti sa faceti fursecuri raw cu fistic si ciocolata.

Ingrediente:

- o ceasca fistic maruntit;
- o lingurita vanilie;
- 2 linguri fulgi de cocos;
- un sfert de lingurita de sare;
- o lingurita ulei de cocos;
- o ceasca de ovaz;
- o jumatate de ceasca de curmale facute pasta sau 2-3 linguri de miere;
- fulgi de ciocolata raw sau de care iti plac.

Mod de preparare:

1.
Amestecati toate ingredientele cu blenderul, mai putin fulgii de ciocolata si fisticul maruntit.

2. Adaugati putina apa daca e nevoie.

3. Gustati daca vreti mai dulce si mai adaugati curmale sau miere.

4. Faceti bile sau ce alta forma vreti din coca rezultata si dati-le prin fistic si fulgi de ciocolata.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!



Pofta buna!

 

Tags:
retete raw
fursecuri raw cu fistic si ciocolata
fursecuri cu ciocolata
prajituri raw
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare