Goji, ideale in curele de slabire

Nu sunt foarte ieftine, insa au calitatea de a topi grasimea in exces, daca sunt consumate regulat. Fructele goji sunt foarte delicioase daca le amestecati cu iaurturi si cereale. Un asemenea iaurt consumat dimineata o sa va tina in priza pentru multe ore. Paradoxul fructelor goji este ca, desi sunt pline de calorii, ajuta la topirea grasimilor. Explicatia sta in faptul ca aceste fructe sunt pline de fibre care ajuta digestia si suplinesc cu succes nevoia de dulce. Dupa ce consumati goji nu o sa mai dati iama in cofetarii si nu o sa mai poftiti la cel mai anost ecler. De asemenea, ele contin proteine,  vitamine si minerale esentiale care ajuta la transformarea alimentelor in energie si nu in depozite nedorite de grasime.

Daca sunteti in plin proces de slabire, este recomandat sa consumati goji in salate si iaurturi, ele va vor mentine masa musculara intacta pe toata aceasta perioada. 100 de grame de goji contin in jur de 350 de calorii, indiferent daca sunt proaspete sau uscate, insa, dupa cum am subliniat si mai sus, nu ingrasa. Ele asigura organismului toate mineralele si vitaminele, astfel ca in perioadele de slabire, corpul o sa reactioneze foarte bine si nu o sa va simtiti anemica sau demoralizata.

Iata mai jos cu ce proprietati se mandresc fructele goji:

1. Sunt pline de antioxidanti, care ajuta la detoxifierea organismului;

2. Stimuleaza imunitatea;

3. Ajuta digestia;

4. Scad nivelul de colesterol;

5. Contin mai multa vitamina C decat portocalele si lamaile

6. Sunt pline de substante nutritive;

7. Energizeaza organismul;



8. Trateaza insomniile daca sunt consumate inainte de culcare;

9. Fac pielea frumoasa;

10. Previn aparitia cancerului;

11. Incetinesc procesul de imbatranire;

12. Atenueaza ridurile, crescand nivelul de colagen din piele;

13. Combat foamea;

14. Ajuta la pastrarea masei musculare in perioada curelor de slabire;

15. Combat stresul.

Fructele de goji sunt originare din China, insa, dat fiind succesul lor, au inceput sa fie cultivate si pe la noi.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Tags:
goji slabire
goji proprietati
goji insomnie
goji calitati
fructe goji beneficii
goji sanatate
goji slabit
goji fructe
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Aboneaza-te la RSS
7 Comentarii
  • adorin
    1. adorin 25.07.2013 09:12

    multumim de articol!

  • goji
    2. goji 13.10.2014 21:38

    Excelent !!!,este adevarat,eu consum de foarte multi ani,de aceea va invit sa va plantati arbusti goji ca sa aveti pana in luna noiembrie fructe proaspete..... detalii:www.plantegojiberry.com

  • adorin
    3. adorin 07.11.2014 10:24

    am sa plantez si eu arbusti goji,sa a bucur si eu de calitatile sale.

  • Bogorodea Marian
    4. Bogorodea Marian 18.12.2014 23:58

    Goji, ideale in curele de slabire Nu sunt foarte ieftine, insa au calitatea de a topi grasimea in exces, daca sunt consumate regulat.Fructele goji sunt foarte delicioase daca le amestecati cu iaurturi si cereale. Un asemenea iaurt consumat dimineata o sa va tina in priza pentru multe ore. Paradoxul fructelor goji este ca, desi sunt pline de calorii, ajuta la topirea grasimilor. Explicatia sta in faptul ca aceste fructe sunt pline de fibre care ajuta digestia si suplinesc cu succes nevoia de dulce. Dupa ce consumati goji nu o sa mai dati iama in cofetarii si nu o sa mai poftiti la cel mai anost ecler. De asemenea, ele contin proteine, vitamine si minerale esentiale care ajuta la transformarea alimentelor in energie si nu in depozite nedorite de grasime. Daca sunteti in plin proces de slabire, este recomandat sa consumati goji in salate si iaurturi, ele va vor mentine masa musculara intacta pe toata aceasta perioada. 100 de grame de goji contin in jur de 350 de calorii, indiferent daca sunt proaspete sau uscate, insa, dupa cum am subliniat si mai sus, nu ingrasa. Ele asigura organismului toate mineralele si vitaminele, astfel ca in perioadele de slabire, corpul o sa reactioneze foarte bine si nu o sa va simtiti anemica sau demoralizata. - See more at: http://www.gojiromania.com/info/efecte-benefice2#sthash.2hzPynVI.dpuf

  • kaaty
    5. kaaty 30.12.2015 00:38

    De 2 s?pt?mni consum fructele goji, nici un gram nu am sl?bit,in loc s? scad?, cre?te pofta de dulce...

  • Flory
    6. Flory 19.02.2016 10:06

    Pentru cei care isi doresc sa scape de kilogramele in plus si pentru cei ce isi doresc o silueta de invidiat, vreau sa va marturisesc ca aceste fructe sunt miraculoase, chiar dau rezultate. Eu le-am folosit si am fost foarte incantata. Le-am achizitionat de pe acest site si am fost foarte multumita. Va recomand! :) http://savour.ro/cum-sa-slabesti-cu-ajutorul-fructelor-goji/

  • Ionut
    7. Ionut 23.03.2016 18:39

    Buna, sotia mea foloseste un supliment din extract de goji berry si se simte foarte bine decat a inceput sa il ia. Ajuta foarte mult la slabit , detoxifiere, are vitamina A si B plus foarte multi oxidanti. Deasemenea inlatura stresul, previne imbatrinirea, caderea parului si ajuta la refacerea pielei mai ales a tenului, Chiar este un supliment foarte bun si chiar ieftin, undeva la 17 dolari iar transportul este gratuit http://bit.do/GojiBerryExtract

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare