HomeLifestyleMotivatieGoleste frigiderul ! E vremea pentru dieta

Goleste frigiderul ! E vremea pentru dieta

Motivatie 21.07.2010 dietetik
Citeste si

De cate ori ma apuc de o dieta, imi ies in cale, ca un facut, numai mancaruri dupa care poftesc pana mi se umfla extremitatile.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Inghit in sec cat inghit, dar ca orice om am si eu o limita. Si aceasta e puternic trasata la linia dintre ciorba de fasole cu afumatura si ciolan de porc.

 

Intersectandu-ma zilnic cu asa ceva este mai mult decat evident ca am probleme cand vine vorba de stapanirea de sine. Drept urmare am decis : fac curat in frigider. Tot ce e periculos dispare, restul ramane sau mai degraba urmeaza sa fie trecut pe lista de cumparaturi.

In topul alimentelor periculoase ce salasluiesc la mine in frigider se afla maioneza. Sigur, te gandesti ca nu o folosesti decat la salate si asta pentru putin gust. Odata scapata in maioneza insa, rad tot borcanul asa ca e mai safe sa dispara. Nu de alta dar specialistii sustin ca 40 de grame de maioneza contin 360 de calorii care se depun exact unde ai slabit la ultimul regim.

In zilele lungi de vara six-pack-ul de cola iti face cu ochiul din frigider promitand racorire instanta si piscaturi placute pe gat. Nu sunt insa gata sa platesc pretul cerut. Sucurile dulci si acidulate nu contin decat un exces de calorii si in plus indulcitorii artificiali din ele cresc riscul de diabet. Tot mai buna ramane apa plata.

Primul raft al frigiderului e ocupat intotdeauna produse lactate grase. Cand sunt deprimata ma imbuib literalmente cu lapte gras sau iaurt de bivolita. Atat de delicios si totusi atat de gresit. La cos si cu ele !

Acum mi-am asigurat mediul necesar ca sa pot incepe o noua dieta. Una sanatoasa in care sa combin fructele cu legumele si sa respect orele de masa. Nu ma mai poate ispiti nimic, doar motivata mai trebuie sa raman.
 
Tags:
nutritie sanatoasa
dieta rapida si eficienta
fructe
legume
lactate
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro