Gras si subnutrit

Romanii s-au ingrasat excesiv. Trecerea de la salam si portocale obtinute dupa ore intregi de stat la coada, la comoditatea de a intra intr-un fast-food pentru imbuibari fara limita, ne-a transformat intr-o natie de grasani.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Uitati-va la multi dintre copiii de pe strada. Modul lor de viata se defineste prin sedentarism si o nutritie deloc sanatoasa.
Iata cum se poate ajunge la o situatia in care un roman din patru este obez. Chiar si asa multi dintre cei obezi sunt subnutriti si intra intr-un cerc vicios in care, desi mananca zdravan, nu au de unde sa asimileze nutrienti.

Poti fi gras si subnutrit. O demonstreaza realitatea romaneasca. O alimentatie bogata in grasimi cauzeaza aparitia deficitelor de vitamine, antioxidanti si minerale.

Iata de unde apare subnutritia care se caracterizeaza prin lipsa unor substante nutritive vitale de care are nevoie organismul pentru a se dezvolta si pentru a functiona intr-un mod normal. Nutritionistii sustin ca pentru dezvoltare si mentinerea starii de sanatate, organismul are nevoie zilnic de peste cincizezi de nutritienti care se iau din fructe, lactate, legume si carne. Asadar nutrientii nu vin din junk-food, care e bogat doar in kilocalorii care pun la dospit colaceii din jurul abdomenului.

Printre shaworma in varianta XXL, hamburgeri cu trei felii de carne si pizza cu sarmale, ar fi cazul sa ne oprim putin ca sa ne gandim. Cat mai vrem sa fim grasi si subnutriti ?