Grasimi care te ajuta sa slabesti

News 02.08.2012 Andreea Pietrosel

Grasimile fac parte dintr-o dieta echilibrata, spun medicii nutritionisti, potrivit carora adoptarea unui stil de viata sanatos presupune ca ponderea grasimilor in dieta zilnica sa fie de 30%. Gandul publica lista alimentelor bogate in grasimi care nu ar trebui sa lipseasca din regimul zilnic, mai ales atunci cand vreti sa scapati de kilogramele in plus.

Evenimentul Zilei dezleaga misterele culinare ale celui mai longeviv popor al planetei, japonezii. Orezul, continut inclusiv de sushi, este baza alimentatiei japonezilor, alaturi de peste si legume cat mai aproape de starea lor naturala.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Tags:
Grasimi care te ajuta sa slabesti
regim de viata sanatos
nutritie
mancare sanatoasa
sushi
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare