Humus de linte rosie
Citeste si
-
9 Mancaruri rapide, gustoase si slab calorice pentru cina
Cina spune ca pentru a avea silueta dorita este cazul sa ne infometam la cina? Medicii si...
-
Mancaruri sarace in calorii care scot raceala din corp
Iti dezvaluim solutia la indemana pentru a scapa de surplusul de kilograme, dar si pentru...
-
Garnituri pentru cina cu zero calorii
Exista multe variante slab calorice pentru cina, dar daca vrei sa mergi la sigur cu slabirea si...
-
Cele mai bune mancaruri pentru toamna cu care poti slabi – 3 minute prepararea
Daca toamna isi intra usor, usor in drepturi asta nu inseamna ca este cazul sa te inchizi iar in...
Cand te saturi de humus de naut, incearca reteta asta cu linte. Se face rapid, ai nevoie doar de cateva ingrediente si rezulta o pasta foarte hranitoare si sanatoasa.
Ingrediente
- 200 de grame de linte rosie
- o capatana de usturoi
- 3 lingurite de pasta de susan
- ulei de masline
- zeama de lamaie
- sare, piper
- chimen indian macinat (optional)
Fierbe lintea jumatate de ora (tine cont ca isi dubleaza volumul), scurge-o, iar cand s-a racit pune-o in blender cu usturoiul, pasta de susan, uleiul de masline, zeama de lamaie, sarea, piperul si chimen, daca ai.
Mixeaza bine pana cand obtii o pasta fina, cremoasa.
Pofta buna!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
