Indigestia strica distractia

Se lasa de cele mai multe ori cu: dureri de stomac, arsuri, varsaturi, gaze, senzatie de greata si balonare. Netratata iti asigura cu usurinta un bilet de sedere intr-un spital insalubru, de pe plaiurile mioresti. Unde vei servi aproape zi de zi o supa urat mirositoare, cu gust odios, ce te va trimite imedit cu gandul la dieta cand, mai toti prietenii tai se bucura de venirea sarbatorilor. Hmm…nu prea amuzant, nu?

Pentru ca toate acestea sa nu ti se intample tocmai tie, sa fii nevoit sa-l suspectezi pe Mercur ca este iarasi retrograd, ai face bine sa inveti cateva remedii home-made pentru prevenirea indigestiei. Daca in afara de ceaiul de menta al bunicii nu stii nici unul, avem noi cateva pentru tine.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Sucurile de fructe
Foarte multe sucuri din fructe pot fi consumate pentru a-i veni de hac indigestiei. Sucul de ananas si portocale sunt cele mai cunoscute. Asa ca, daca indigestia te sileste sa stai la pat, serveste o jumatate de pahar cu suc de portocale sau ananas, imediat dupa-masa. Continutul de acid din suc grabeste digestia alimentelor si elimina disconfortul creat de indigestie.

Mierea, ghimbirul si lamaia

Combinatia de miere, lamaie si ghimbir este folosita cu succes in cazurile de indigestie. Foloseste o lingurita cu varf de suc de lamaie, extract de ghimbir si doua cu miere. Amesteca bine si toarna pasta obtinuta intr-un pahar cu apa calduta pentru ca indigestia sa nu te mai chinuiasca. Inainte de masa serveste o cana cu apa fierbinte, in care ai turnat o lingurita cu suc de lamaie. Sau poti mesteca pret de 5-10 minute ghimbir amestecat cu sare, dar inainte de masa. Si daca nici una din aceste variante nu-ti surade, poti servi un ceai aromat din: zmeura, mure, menta si musetel.