Pasul 1 Pasul 2 Pasul 3 Pasul 4

Calculator calorii

Cu Dietetik iti poti determina cantitatea zilnica necesara de calorii, poti afla valoarea Indicelui masei corporale si a greutatii tale ideale. Completeaza campurile de mai jos, urmeaza pasii si planifica-ti meniul pentru a ajunge la silueta la care ai visat!

cm
kg
ani
   
Indici INMC
18,49 sau mai putin Subponderal
intre 18,50 si 24,99 Greutate normala
intre 25,00 si 29,99 Supraponderal
intre 30,00 si 34,99 Obezitate (clasa 1)
intre 35,00 si 39,99 Obezitate (clasa 2)
40,00 sau mai mult Obezitate morbida
Articole recente
  • Semne ca esti predispus unui atac vascular cerebral Afectiuni

    Semne ca esti predispus unui atac vascular cerebral

    19-09-2017

    Atacul cerebral se afla in top 5 cele mai intalnite cauze ale mortii in majoritatea tarilor, iar Romania nu face exceptie. Acesta apare brusc si de multe ori pacientul nu poate fi salvat, dar exista niste semne care prevestesc un...

    mai mult
  • Scapa de mucegai in mod natural Do It Yourself

    Scapa de mucegai in mod natural

    19-09-2017

    Acum ca am trecut la sezonul rece este posibil sa ne trezim cu mucegai atunci cand ne este lumea mai draga. Apare exact in locuri vizibile cum ar fi tavanul sau peretii, iar daca varul este intr-o culoare deschisa se observa imediat....

    mai mult
  • De ce sa consumi fructe uscate Stil culinar

    De ce sa consumi fructe uscate

    19-09-2017

    Ni se spune mereu sa consumam fructe proaspete ca sunt benefice pentru sanatate si silueta, dar haideti sa facem loc in alimentatie si fructelor uscate. Nu aveti idee cate beneficii aduc pentru sanatate, le puteti consuma in diverse...

    mai mult
  • Cum faci cea mai buna apa aromatizata toamna Do It Yourself

    Cum faci cea mai buna apa aromatizata toamna

    19-09-2017

    Nu mai este un secret ca trebuie sa consumam zilnic cel putin 2 litri de apa pentru a ajuta buna functionare a organismului, dar problema este ca de cele mai multe ori nu prea merge sa bem apa simpla intr-o cantitate atat de mare....

    mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare