Calculator calorii
Cu Dietetik iti poti determina cantitatea zilnica necesara de calorii, poti afla valoarea Indicelui masei corporale si a greutatii tale ideale. Completeaza campurile de mai jos, urmeaza pasii si planifica-ti meniul pentru a ajunge la silueta la care ai visat!
- Indici INMC
- 18,49 sau mai putin Subponderal
- intre 18,50 si 24,99 Greutate normala
- intre 25,00 si 29,99 Supraponderal
- intre 30,00 si 34,99 Obezitate (clasa 1)
- intre 35,00 si 39,99 Obezitate (clasa 2)
- 40,00 sau mai mult Obezitate morbida
Articole recente
-
Retete snack-uri si aperitive
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
20-12-2019Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand in vedere ca nu poti pune din prima in fata oaspetilor mancarurile cele mai consistente si grele la stomac. Plus de asta, cand ti se face foame este mult mai...
mai mult -
Retete de salate
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
19-12-2019Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si consistente de Craciun, dar ca sa nu ne trezim dupa sarbatori cu prea multe kilograme in plus, putem sa avem la fiecare masa cate o salata mare de cruditati, preparata...
mai mult -
Stil culinar
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
18-12-2019Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate sa pregatesti mancaruri consistente in toata regula daca vrei stiind mici trucuri. Te poti folosi de alimente colorate, crude si consistente sau poti alege...
mai mult -
Retete de salate
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
17-12-2019Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca este cea mai sanatoasa, cea mai consistenta si slab calorica leguma. Este mare lucru ca o leguma cu atat de putine calorii sa fie atat de consistenta, dar...
mai mult
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves