Inghetata de mango
Citeste si
-
Slabesti cu un desert pufos din 4 ingrediente, gata in 10 minute
Nu toate dulciurile sunt interzise la slabire si mentinere. Exista deserturi cat se poate de...
-
Cele mai gustoase 6 budinci din fulgi de ovaz
Cea mai buna alegere pe care o poti face pentru micul dejun este ovazul. Iti confera energie,...
-
Deserturi slab calorice pentru Paste, ce nu necesita sursa de foc
Nu oricine are timp sa gateasca tot felul de bucate complexe de sarbatori, dar asta nu inseamna...
-
Mese matinale dietetice cu fructe si ciocolata
La prima vedere pare o combinatie interzisa in timpul dietelor, dar nu poate contesta nimeni ca...
Inghetata de mango se face foarte usor si este foarte buna. Nu va ia mai mult de 10 minute.
Ingrediente:
- 2 albusuri de ou;
- 4 linguri de zahar;
- 4 fructe de mango coapte bine;
- 1 ceasca de smantana;
- un praf de sare.
Mod de preparare:
Mai intai curatati fructele de mango de coaja si bagati-le in mixer. Apoi bateti bine albusurile de ou cu un praf de sare pana se fac spuma. Treptat adaugati zaharul, iar la sfarsit, piureul de mango si smantana. Amestecati bine, dupa care bagati toata compozitia la congelator timp de cateva ore.
Ornati cu fructe, frisca sau cu menta.
Daca nu va place cu ou, puteti sa puneti lapte praf si lapte.
.jpg)
Pofta buna!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
