HomeReteteRetete de dulciuri si deserturiInghetata vegana cu capsuni si lamaie

Inghetata vegana cu capsuni si lamaie

Retete de dulciuri si deserturi 06.07.2016 Livia Caled
Citeste si

Daca tii cura de slabire sau, pur si simplu, vrei sa iti mentii greutatea, atunci desertul perfect este inghetata vegana. Are mai putine calorii fata de o inghetata care contine produse lactate, se face foarte repede si nu necesita cine stie ce indemanare.

Ingrediente:

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

- o jumatate de kilogram de capsuni inghetate;

- o banana congelata;

- 2 cani de lapte de cocos;

- 1-2 lingurite zahar brun, in functie de cat de dulce iti place.

- sucul de la o lamaie.

Mod de preparare:

1. Inainte de a congela banana, taie-o rondele, asa iti va fi mai usor sa o amesteci cu blenderul. De asemenea, capsunile trebuie si ele taiate jumatati inainte de a fi congelate.

2. Amesteca toate ingredientele cu blenderul pana cand se transforma intr-o pasta cremoasa.

3. Serveste inghetata imediat, iar ce ramane bag-o la congelator si amesteca din cand in cand in ea cu o lingurita ca sa nu se faca ace de gheata.

In aceasta inghetata mai poti pune afine si zmeura congelate, gustul este delicios.

Pofta buna!

Citeste si Cum sa faci inghetata cremoasa cu un singur ingredient.

 

Tags:
inghetata capsuni
inghetata vegana
inghetata lamaie
retete vegane
retete inghetata
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro