Invata sa ai grija de par vara
Citeste si
-
Cum poti slabi usor si rapid
Nici macar persoanele foarte slabe nu sunt ferite de kilogramele in plus! Cateva saptamani de...
-
Pachet miraculos de luat la munca pentru satietate si slabire
Se intampla sa ne ingrasam in scurt timp pentru ca mancam nesanatos si dezordonat pe timpul...
-
Cum poti slabi fara dieta in 13 zile
Oricine poate avea nevoie la un moment dat sa slabeasca si asta pentru ca un surplus de kilograme...
-
Elimina eficient grasimile si caloriile din corp dupa fiecare masa
Oricine se poate confrunta la un moment dat cu surplus de grasime, fie ca este slab sau are...
Daca vrei sa ai un par ca din reclame, trebuie sa-i oferi o ingrijire corespunzatoare. Parul si asa are de suferit datorita utilizarii zilnice a aparetelor de coafat de care am devenit dependente, iar temperaturile extreme si schimbarile bruste de temperatura il afecteaza si mai tare. Nu mai zic sarea din apa marii, clorul din piscina si razele solare. Plus de asta, din cauza caldurii, parul se usuca si se infoaie, iar coafarea se face degeaba. Cu anumite sfaturi de ingrijire, vei reusi sa ai un par frumos si sanatos tot timpul anului.
1.Nu te spala zilnic pe par
Acest lucru nu face decat sa va usuce parul si sa-l lipseasca de uleiurile naturale necesare pentru hidratare. Indicat este sa te speli la 2-3 zile daca se poate, iar daca nu, incearca sa folosesti un sampon delicat pentru spalari frecvente. Daca ai un par care se electrizeaza, incearca sa folosesti un sampon pe baza de dimeticon (ulei de silicon), care netezeste frumos parul, iar daca ai un par subtire, iti recomand un sampon pe baza de proteine de grau si vei avea un volum de invidiat. Nu uitati sa folositi si sampoane uscate intre spalari. Sunt destul de eficiente, datorita pudrei continute si va ajuta sa va dati volum.
2.Balsamul trebuie folosit de 2 ori pe saptamana
Vara avem nevoie mai mult ca niciodata de protectie si de hidratare, iar parul are nevoie de balsam de 2 ori pe saptamana. Recomand un balsam leave-in sub forma de spuma, deoarece intra imediat in structura firului de par pentru a-l hidrata.
3.Ai grija la periaj
Nu se piaptana niciodata parul in mod agresiv. Miscarea corecta este de jos in sus fara a leza firul de parul. Parul se piaptana pe segmente. Asa eviti despicarea si ruperea firelor de par. Recomand o perie sau un pieptene cu dinti rari. Nu va periati niciodata parul cand este complet ud. Asteptati sa fie semi uscat.
4.Renunta la produsele de styling (de coafare)
Vara parul tinde sa se usuce mai tare si este indicat sa-l mai lasi sa respire din cand in cand, evitand utilizarea produselor de coafat. Parul iti va multumi pentru asta. Lasa-ti parul cat mai liber si natural sau axeaza-te pe cocuri, cozi si impletituri. Pe internet sunt o multime de idei pe care le puteti pune in practica. Fixativul va face ca parul sa se ingrase mai repede, iar ceara si spuma iti pot provoca matreata.
5.Nu fa abuz de aparatele de coafat
Multi dintre noi avem parul prea des sau cret si este greu sa-l potolim si poate suntem dependenti de aceste gadgeturi de coafat, dar ideal este sa folosim mereu protectie termica si sa nu abuzam de aparate. Trebuie sa le folosim cat mai corect, aplicand intre spalari si diverse masti hranitoare.
6.Acopera-ti capul vara cat de mult poti
Razele solare uscuca foarte rau parul. Mai ales parul blond si vopsit. Exista o multime de accesorii dragute si moderne pentru par, anume palarii, esarfe si multe altele din care puteti alege. Veti fi super chic la plaja.
7.Mananca sanatos
Indicat este sa mancam sanatos tot timpul anului, dava vrem sa avem o sanatate de fier, pentru ca aceasta se va reflecta si asupra calitatii parului. O alimentatie deficitara in minerale si vitamine nu va face altceva decat sa ne cada parul, sa se deshidrateze si sa ne creasca foarte greu. Nu cred ca vrei sa ai un par tern si lipsit de stralucire. Vara este pacat sa nu profitam de legumele si fructele care ne sunt puse la dispozitie si mai sunt si destul de accesibile. Asa ca nu te feri de verdeturi, legume si ierburi aromatice. Este esential sa consumi alimente benefice pentru sanatatea parului ca sa-i aduci ingrijire si din interiorul organismul, in caz contrar, mastile, balsamurile si alte tratamente nu vor avea rezultatele dorite.
8.Hidratare din interior
Exista multe masti si tratamente pentru hidratarea parului, dar cum spuneam si anterior, nu vor avea rezultatele dorite daca nu intervenim si din interior cu o alimentatie sanatoasa si o buna hidratare. Se recomanda vara mai ales sa consumam 2 litri de apa, iar daca va este greu, nu uitati ca exista si varianta sucurilor naturale si detoxifiante de fructe, daca tot este vara si le avem la dispozitie. Nu-ti trebuie decat un blender si sa ai la indemana fructele preferate. Acestea nu doar ca te racoresc, dar te mentin in forma, iti aduc nutrientii necesari organismului si te hidrateaza foarte bine.. In plus, merg luate peste tot unde te-ai duce.
9.Nu spune nu tratamentelor naturale pentru par
Pe langa sampon si balsam, recomand si utilizarea lotiunilor naturiste pentru par. Acestea sunt de 2 feluri, anume lotiuni naturale pentru ingrijirea scalpului si lotiuni naturale pentru ingrijirea firului de par. Sa stiti ca multe probleme legate de par provin de la scalp fie ca este uscat sau gras fie ca radacina este slabita si alte probleme. Depinde doar de voi ce preferati. Ambele variante ajuta foarte mult parul, care are nevoie de ingrijire suplimentara, iar rau nu au cum sa faca deoarece contin doar ingrediente naturale 100%. Asadar, parul si scalpul se bucura de mineralele si vitaminele necsare. Aceste tratamente nu sunt doar pentru hidratarea firului de par, ci si pentru tratarea calvitiei, stimuleaza cresterea firelor de par, intaresc radacina, hidrateaza scalpul, dau volum si stralucire. Veti gasi cu siguranta un produs care sa va ofere o ingrijire completa a parului.
Dupa cum vedeti, parul necesita o anumita ingrijire, care nu presupune pasi dificili, dar care respectati, vor face diferenta cu siguranta. Pana la urma parul este podoaba cea mai de pret a tuturor si vrem sa ne insoteasca mult timp.
Tu ai grija de parul tau vara?
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
