HomeViata sanatoasaAfectiuniJumatate din cazurile de cancer ar putea fi evitate

Jumatate din cazurile de cancer ar putea fi evitate

Afectiuni 05.02.2014 Andreea Pietrosel
Citeste si

Organizatia Mondiala a Sanatatii trage un semnal de alarma legat de un nou flagel care se raspandeste in lume. Specialistii avertizeaza in legatura cu cancerul. Boala va continua sa se raspandeasca la nivel mondial, mai ales in tarile in curs de dezvoltare, cu aproape 22 de milioane de noi cazuri anuale, asteptate pana in 2030. In 2012 numarul cazurilor de cancer inregistrate annual era de 14 milioane.

Raportul publica de OMS arata ca in pofida progreselor majore inregistrate in privinta tratamentelor propuse, numarul deceselor va creste, de asemenea, ajungand de la 8,2 milioane in 2012 la 13 milioane in 2030. E bine de stiut ca mai bine de jumatate din formele de cancer existente ar putea fi evitate daca "informatiile actuale ar fi corect puse in practica".

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Cele mai periculoase forme de cancer  

 

Cancerul pulmonar este de departe cel mai letal, cu 1,6 milioane de decese in 2012 (19,4 % din totalitatea formelor de cancer), inaintea cancerului de ficat (800.000, adica9,1 %) si a cancerului de stomac (700.000, adica 8,8 %).
 

Desi, la nivel global, barbatii sunt mai afectati decat femeile, peste 60 % dintre cazuri si 70 % din proportia deceselor survin de fapt in Africa, Asia si America de Sud. Specialistii OMS spun ca aceasta tendinta s-ar putea schimba in urmatorii ani.


Pe langa formele de cancer asociate in mod traditional cu infectiile, se adauga cancerul pulmonar, de san si de colon, asociate cu factori de risc precum tabagismul, alcoolismul, obezitatea, lipsa de miscare si consumul de alimente procesate.
 

 

 

 

Pe lista scurta a alimentelor recomandate femeilor, ca mijloc de lupta in prevenirea cancerului de san sunt: grasimile sanatoase, locul de frunte fiind ocupat de uleiul de masline, presat la rece, nuci, semintele de floarea soarelui, semintele de pin si migdalele. Urmeaza legumele, cele rosii si portocalii, in special, pentru catitatea mare de carotenoide, cerealele integrale, lactatele degresate, precum si branzeturile nefermentate. Dieta include si catitati mici de carne.
 
Partea minunata a acestei diete este ca respectata pentru o perioada lunga de timp, poate sa duca la diminuarea riscului aparitiei cancerului de san, dar te poate ajuta si sa slabesti in greutate. Conform schemei de nutritie stabilita de Mary Flynn, dieta nu aduce un aport de calorii mai mare de 1500 pe zi, ceea ce poate contribui la o pierdere sanatoasa in greutate. Acest detaliu este cu atat mai important cu cat grasimea in exces este unul dintre factorii risc principali in apartita cancerului la san.

 

Tags:
Jumatate din cazurile de cancer ar putea fi evitate
cancer pulmonar
cancer de col uterin
cancer la san
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro