Jurnal de slabiciuni 2

Am asteptat prima zi de dieta ca pe Mos Craciun. Promitea la fel de multe prin simpla ei prezenta,la fel ca si intrarea mosului cu barba pe horn. Si da, imi parea in momentele mele de panica, la fel de ireala. Entuziasmata de faptul ca in sfarsit incep sa fac ceva si pentru mine, m-am trezit entuziasmata. Desi pare imposibil, s-a inventat entuziasmul si la 5 dimineata.


Frigiderul bahaie de iaurturi, sana, cas, masline si legume asa ca am de unde alege. O scurta privire aruncata spre meniu imi desfiinteaza toata conceptia pe care o aveam pana acum despre micul dejun. Adio croisant cu unt, cereale cu lapte sau sandwich cu mezeluri multe si sarate. Brb, trebuie sa salivez.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!


Toate acestea au fost ridicate la nivel de delicii odata ce Preoteasa Zeului Slabitului le-a taiat cu miscari ferme de pe lista care imi dicteaza ce sa mananc in fiecare zi.Acum am parte de un mic dejun cu adevarat alb. Branza nesarata, pui, paine de secara, ceai – mult ceai, legume. Adio cereale cu lapte, croissant cu unt frantuzesc si sandwich-uri stufoase cu mezeluri multe si sarate.


Noul meniu ma face sa ridic din spranceana a mirare. Ou fiert/ carne de pui – meschin de putina, ardei gras, rosii (fara gust), castraveti si salata. Toate acompaniate de doua felii de paine de secara. Bafta in a va convinge ca e delicios. Eu nu am reusit pana acum.


Tags:
mancare sanatoasa
dieta
nutritionist
branza nesarata
jurnal de slabit
xyz
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
2 Comentarii
  • CP
    1. CP 05.03.2010 10:43

    cine a trecut printr-o dieta, cunoaste tentatia. Intr-adevar e ca un blestem...cu dieta vine si ispita. si ingreuneaza tot procesul de slabire. in plus, se duce naibii toata motivatia. pe de-oparte ajuta sa zici tuturor cunostintelor ca te-ai apucat de dieta (ca sa nu mai primesti dulciuri cadou). pe de alta parte e riscant sa stie asta, in caz ca nu te poti tine de ea :) (mi s-a intamplat mie) astept sa citesc continuarea ...

  • Cristina
    2. Cristina 05.03.2010 18:57

    Cand am inceput sa slabesc mancam asa; mic dejun - 2 felii de paine graham/secara; 1 ou fiert tare, 25 g de branza vaci sau 1iaurt slab; pranz - proteina (pui, peshte) + salata mare cu muuulte feluri de verdeturi + suc de lamaie + 1 fruct; cina - idem mic dejun sau salata de morcov cu mar si varza sau supa de legume; si acum pastrez cat de cat regulile dar cand vreau sa mai dau ceva jos ma tin de ea ca lumea si da roade; logic fara cartofi , prajeli, dulciuri, alcool. si nu uita de sport

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare