Jurnal de slabiciuni 2

Sunt prinsa intre a invata sa mananc automat anumite produse si nevoia de a respecta intervalele orare date de nutritionist. Daca pana acum ziua mea de lucru era impartita in dead-line-uri, acum am termene de predare si la mancare. Stiti de acumc ce fac in fiecare seara la ora 9, 11 si 15. Mananc si plang, mananc!  Macar fructele sunt delicioase dar uit frecvent sa le rontai la timp.


Frustrarile au aparut inca de la inceput. Motivata si cu un mic dejuns sanatos la bord, ma asez entuziasmata la birou. In nici 5 minute primesc un colet plin cu bomboane de ciocolata. Ma gandesc ca Cel de Sus e extreme de sarcastic in dimineata asta. Ma abtin, le ating, le deschid si le ofer colegilor din ele, inghitind in sec.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!


Pranzul se materializeaza intr-o salata cu mozzarella si niste sana si ma pregateste pentru adevarata tentative ce avea sa urmeze.Pe seara ajung in creierii muntilor. In locul unde mancarea-I gatita cu gust si multe, multe grasimi. Inghit in sec, dar degeaba - calc stramb si imi bag lingura in ciorba de vacuta pe care o sorb cu nesat. Delicios!


Ca sa expun capitolul tentatii in toata deplinatatea sa, va mai spun doar atat. La final ca sa nu plecam de acolo cu mana goala gazdele imi intind o sacosoaie plina ochi cu pateuri, pe care o car cu greu pana la Bucuresti. Ironic cum am ajuns sa car pentru mine cutii pline cu pateuri si ciorba de burta intr-un moment in care nu pot pun nici moarta gura pe ele.

Tags:
mancare sanatoasa
dieta
nutritionist
branza nesarata
jurnal de slabit
xyz
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
2 Comentarii
  • CP
    1. CP 05.03.2010 10:43

    cine a trecut printr-o dieta, cunoaste tentatia. Intr-adevar e ca un blestem...cu dieta vine si ispita. si ingreuneaza tot procesul de slabire. in plus, se duce naibii toata motivatia. pe de-oparte ajuta sa zici tuturor cunostintelor ca te-ai apucat de dieta (ca sa nu mai primesti dulciuri cadou). pe de alta parte e riscant sa stie asta, in caz ca nu te poti tine de ea :) (mi s-a intamplat mie) astept sa citesc continuarea ...

  • Cristina
    2. Cristina 05.03.2010 18:57

    Cand am inceput sa slabesc mancam asa; mic dejun - 2 felii de paine graham/secara; 1 ou fiert tare, 25 g de branza vaci sau 1iaurt slab; pranz - proteina (pui, peshte) + salata mare cu muuulte feluri de verdeturi + suc de lamaie + 1 fruct; cina - idem mic dejun sau salata de morcov cu mar si varza sau supa de legume; si acum pastrez cat de cat regulile dar cand vreau sa mai dau ceva jos ma tin de ea ca lumea si da roade; logic fara cartofi , prajeli, dulciuri, alcool. si nu uita de sport

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare