Licori matinale care absorb grasimea corporala tot restul zilei

Daca tot a venit caldura, poti renunta pentru moment la dietele mult prea stricte, care oricum nu te ajuta pe termen lung si poti consuma licorile matinale absorbante de grasimi si calorii. Poate nu stiai, dar cele mai bune rezultate pe care le poti obtine cu ajutorul lor se intampla sa fie chiar in sezonul cald cand transpiram si eliminam mai usor toxinele. Plus de asta, vara oricine poate slabi mult mai usor fata de iarna. Acum este momentul sa scapi de kilogramele aucmulate pe timpul iernii. Este mult mai comod sa te folosesti de aceste licori geniale cand stii ca nu ai timp sa tii diete la care sa respecti anuite meniuri, poate nu ai timp sa fii nici foarte activ, asa ca tot ce trebuie sa faci este sa le consumi dimineata si ele te vor ajuta sa reduci treptat grasimea corporala. La preparare nu-ti va lua mai mult de 1 minut, asa ca poti pregati chiar de dimineata totul ca sa fie cat se poate de proaspat. Retetele propuse de noi sigur vor fi pe placul tuturor!
 
Sunt inca multe persoane care nu dau crezare licorilor absorbante de grasimi si calorii. Intr-adevar, nu vei slabi 7 kilograme pe saptamana, dar daca mentii acest obicei o luna de zile  sa zicem, poti slabi 4-5 kilograme fara efort sau chiar mai mult. Cu cat dieta cu licori este mai indelungata si rezultatele vor fi mai uimitoare. O poti tine tot sezonul cald daca vrei. Si iata ce propunem noi:
 
1.Licoarea de luni
 
Lunea avem nevoie de energie mai mult decat in celelalte zile din saptamana si asta pentru ca este greu sa te readaptezi la locul de munca dupa weekend. Un aport ridicat de energie te va ajuta sa accelerezi metabolismul si sa arzi chiar mai multe calorii. Vei simti la propriu cum topesti grasimea corporala. Ingredientele necesare:
 
  • Jumatate de grapefruit 
  • Putina zeama de lamaie
  • 1 cana de lapte de cocos sau migdale
  • Jumatate de morcov
 
Taie tot bucati si faramiteaza la blender.
 
 
 
2.Licoarea de marti
 
Ca sa incepi in forta saptamana, ai nevoie de grasimi sanatoase, care sunt cunoscute pentru faptul ca stimuleaza activitatea creierului si te ajuta sa absorbi grasimile. Practic, arzi grasimi rele cu grasimi de calitate superioara. Ai nevoie de:
 
  • 1 avocado
  • 1 cana de spanac sau varza kale
  • Zeama de la o lamaie
  • 1 cana cu apa plata minerala
  • 1 lingura de coaja de lamaie data prin razatoare
  • Jumatate de rosie proaspata
 
 
3.Licoarea de miercuri
 
Deja epuizarea fizica si psihica incep sa-si faca simtita prezenta pe la mijlocul saptamanii. Iti propunem:
 
  • 1 cana de fructe de padure
  • 1 cana de lapte de cocos
  • 1 lingurita de stevie
  • Zeama de la o lamaie
  • 1 lingura de ceai Matcha (de la plafar sau magazine bio) sau spirulina pudra
 
 
4.Licoarea de joi
 
Saptamana inca nu s-a terminat si inca mai ai nevoie de randament in ceea ce priveste activitatile tale zilnice. Ai nevoie de:
 
  • 1 cana de lapte de cocos
  • 1 mar verde
  • 1 lingura de turmeric pudra sau curcuma
  • 3-4 linguri de fulgi de ovaz – inainte de faramitarea la blender se lasa la inmuiat in apa timp de 30-35 de minute - vezi aici mai multe smoothieuri din ovaz
  • Zeama de la o lamaie
  • Cateva capsuni
 
 
5.Licoarea de vineri
 
Poti stimula de acum corpul sa arda si mai multe grasimi asa ca iti propunem o licoare din urmatoarele ingrediente:
 
  • 2-3 linguri de carbune activat pudra (plafare si magazine bio)
  • Jumatate de grapefruit rosu, de preferat
  • 1 cana de apa minerala plata sau lapte vegetal la alegere
  • Zeama de la o lamaie sau lime
 
 
6.Licoarea de sambata
 
Poti profita ca este weekend si ca iti odihnesti organismul, asa ca iti propunem un absorbant de grasimi si mai puternic. Ai nevoie de:
 
  • 3-4 castraveti proaspeti (cu tot cu coaja)
  • Zeama de la o lamaie sau lime
  • 1 cana de apa plata minerala
  • 2 legaturi de patrunjel faramitat
  • 1 legatura de marar faramitat
  • Cativa fulgi de chilli
  • Jumatate de ardei gras rosu
 
7.Licoarea de duminica
 
 
Ai nevoie de foarte multi antioxidanti ca sa te cureti total. Iti sugeram:
 
  • 2 sfecle rosii crude sau coapte 
  • 1 cana de lapte de cocos
  • Zeama denla o lamaie
  • 1 lingurita de piper cayenne
 
 

 

Tags:
licori matinale
absorb grasimea corporala
licori care absorb grasimea
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare