-
Stil culinar
Cele mai sanatoase mancaruri de vara pentru cina – minim de calorii
Alegerea mancarii pentru cina este o provocare pentru orice persoana si asta pentru ca digestia este incetinita la fel ca si metabolismul. Plus de asta, exista multe controverse in ceea ce priveste...
-
Do It Yourself
Un altfel de exercitiu in fiecare zi pentru a slabi cu usurinta
De ce sa te complici cu programe obositoare de exercitii care dureaza ore intregi cand poti fi eficient si practic cu un singur exercitiu pe zi? Tinem sa mentionam ca un exercitiu bine ales va avea...
-
Stil culinar
Cum profiti de ovaz vara ca sa absorbi grasimea – 8 salate speciale
Se spune despre ovaz ca ar fi o adevarata pastila de slabit si asta pentru ca are in compozitie fibre digestive de calitate superioara, reprezinta o sursa buna de carbohidrati si contin diverse...
-
Motivatie
Cum sa ai o zi buna inca de dimineata
Exista o vorba din popor si anume ca “ziua buna se cunoaste de dimineata”. Oare cat de adevarata este aceasta zicala? Ei bine, am incercat sa gasim raspunsul si am descoperit ca depinde...
-
Experiente
Alimente care te pacalesc sa le consumi regulat si te ingrasa
Sigur nu de putine ori ti s-a intamplat sa te ridici de la masa si peste jumatate de ora sa-ti fie iar foame. Este destul de frustrat si totusi o situatie atat de des intalnita. Multe persoane se...
-
Stil culinar
Cum treci la regimul alimentar de vara pentru un corp de vis
Un lucru este clar si anume ca vara se mananca altfel decat iarna! Daca iarna consumam mancaruri calde, consistente si cu ceva mai multe grasimi ca sa facem fata temperaturilor scazute, iata ca in...
-
Experiente
Program matinal de slabit pe timpul zilei
Se spune ca ziua buna incepe de dimineata, dar putem spune la fel si despre slabire. Obiceiurile cu care iti incepi ziua te ajuta sa ai energie tot restul zilei si care este favorabila pierderii...
-
Motivatie
Cum scazi aportul caloric zilnic cu 400 de calorii fara sa te infometezi
Daca te-ai obisnuit cu un anumit regim alimentar si mai esti si sedentar, iar kilogramele in plus au inceput deja sa te deranjeze, este semn ca trebuie sa faci niste schimbari in stilul tau de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop lifestyle
-
8 moduri de albire a dintilor acasa
Din pacate, nu exista o metoda naturala de albire a dintilor care sa faca...
-
Cum scapi rapid de paduchi
Sunt rarele persoanele care nu s-au confruntat pana acum cu problema...
-
Top 6 masti naturale care accelereaza cresterea parului
Ti se pare ca te-ai tuns prea scurt si parul tau parca refuza sa mai creasca?...
-
6 masti care te scapa de parul de pe fata
Conventiile estetice au stabilit ca femeile nu au mustata, iar barbatii nu se...
-
Greseli de evitat cand faci sport
Sportul este o necesitate, dar daca rezultatele nu sunt pe masura...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...