-
Motivatie
Cum poti slabi 8-10 kg pana la sarbatori?
Iti faci griji de cateva kilograme in plus si sarbatorile bat la usa? Nici o problema! Inca mai ai timp suficient la dispozitie sa scapi de surplusul de kilograme ca sa te simti bine in pielea ta...
-
Motivatie
Postesti si slabesti in acelasi timp - trucuri pretioase si mancaruri inedite
S-ar crede ca perioada postului este una de curatare a organismului si implicit de slabire, dar se pare ca cele mai multe persoane ajung sa se ingrase in loc sa scape de kilogramele in plus. Cine...
-
Motivatie
Cat trebuie sa muncim pentru a topi cate 1 kg de grasime?
Procesul de slabire este deseori inteles ca fiind unul matematic si asta daca luam in calcul rata metabolica, aportul de calorii pe care trebuie sa-l consume zilnic o persoana si cat anume trebuie...
-
Motivatie
Cum putem slabi repede si in sezonul rece?
Multe persoane se descurajeaza cand vine sezonul rece si asta pentru ca se gandesc ca piata nu mai este plina cu tot felul de alimente colorate si sanatoase pe care sa le poata combina divers. Daca...
-
Motivatie
Legumele iti usureaza viata de zi cu zi - iata cum sa consumi cat mai multe
Un lucru este cert si anume ca niciodata nu putem spune ca am consumat suficiente legume, avand in vedere cat sunt de sanatoase. Consumand zilnic legume iti poti asigura toti nutrientii necesari si...
-
Motivatie
Cum arzi 200 de calorii in doar 10 minute?
La prima vedere nu pare ca arzi multe calorii, dar daca aplici in fiecare zi tehnicile noastre si la sfarsitul saptamanii ajungi sa aduni numarul de calorii arse, veo constata ca este unul...
-
Motivatie
Arzi calorii pe loc si te sculptezi cu un singur exercitiu static
Multe persoane si-ar dori sa faca putina miscare in fiecare zi pentru a slabi si a se tonifia frumos, dar din pacate, timpul nu tine cu toata lumea. Procesul de slabire presupune intai exercitii de...
-
Motivatie
7 lucruri de facut seara ca sa descoperi ca esti mai slab cu 1 kg a doua zi
Exista multe persoane care nu realizeaza faptul ca tot ce faci seara te ajuta sa slabesti a doua zi si tot asa. Degeaba ai grija la alimentatie pe parcursul zilei daca seara ai niste...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop lifestyle
-
8 moduri de albire a dintilor acasa
Din pacate, nu exista o metoda naturala de albire a dintilor care sa faca...
-
Cum scapi rapid de paduchi
Sunt rarele persoanele care nu s-au confruntat pana acum cu problema...
-
Top 6 masti naturale care accelereaza cresterea parului
Ti se pare ca te-ai tuns prea scurt si parul tau parca refuza sa mai creasca?...
-
6 masti care te scapa de parul de pe fata
Conventiile estetice au stabilit ca femeile nu au mustata, iar barbatii nu se...
-
Greseli de evitat cand faci sport
Sportul este o necesitate, dar daca rezultatele nu sunt pe masura...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
