Macroelementele minerale (1)
Citeste si
-
(P) Frumusete din interior catre exterior
Primavara este momentul in care reluam plimbarile prin oras, iesirile la terase si weekendurile...
-
De ce avem nevoie de fosfor?
Stim ca avem nevoie de fosfor in organism, dar de ce? Si care este cantitatea de fosfor necesara...
-
Vitamina B12, vitamina energiei
Se spune ca oboseala cronica este boala secolului. Oboseala cronica si toate simptomele ascoate:...
-
Vitamine care stimuleaza imunitatea naturala
Infectiile sunt inevitabile. Infectia poate provoca inflamatii, febra si durere. Netratate...
SULFUL
Rolul fiziologic al sulfului:
• combate infectiile produse de bacterii
• ajuta la refacerea tesuturilor
• este esential pentru sanatatea parului, pielii si unghiilor
• ajuta la mentinerea balantei de oxigen necesara pentru buna functionare a creierului
Se gaseste in:
• ceapa,
• salata verde, castravete,
• usturoi,
• galbenus,
• cartofi.
De retinut: Cremele si unguentele cu sulf s-au dovedit remarcabil de eficiente intr-o serie de probleme dermatologice. Verificati ingrediente continute in preparatele pe care le utilizati.
SODIUL
Roluri si caracteristici ale sodiului
• regleaza volumul de lichide;
• impreuna cu potasiul asigura permeabilitatea membranei celulare si permite circulatia normala a tuturor agentilor indispensabili organismului;
• amelioreaza transmiterea impulsului nervos si muscular.
• este esential in procesul de crestere la copii
Se gaseste in:
- masline,
- caise,
- stafide, smochine,
- oua,
- linte,
- varza rosie.
Doza zilnica recomandata: 1-3 g.
(va urma...)
Rolul fiziologic al sulfului:
• combate infectiile produse de bacterii
• ajuta la refacerea tesuturilor
• este esential pentru sanatatea parului, pielii si unghiilor
• ajuta la mentinerea balantei de oxigen necesara pentru buna functionare a creierului
Se gaseste in:
• ceapa,
• salata verde, castravete,
• usturoi,
• galbenus,
• cartofi.
De retinut: Cremele si unguentele cu sulf s-au dovedit remarcabil de eficiente intr-o serie de probleme dermatologice. Verificati ingrediente continute in preparatele pe care le utilizati.
SODIUL
Roluri si caracteristici ale sodiului
• regleaza volumul de lichide;
• impreuna cu potasiul asigura permeabilitatea membranei celulare si permite circulatia normala a tuturor agentilor indispensabili organismului;
• amelioreaza transmiterea impulsului nervos si muscular.
• este esential in procesul de crestere la copii
Se gaseste in:
- masline,
- caise,
- stafide, smochine,
- oua,
- linte,
- varza rosie.
Doza zilnica recomandata: 1-3 g.
(va urma...)
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
