Mananci cat vrei din alimentele fara calorii

Procesul de slabire poate parea usor in prima faza, dar nu toate persoanele stiu sa combine alimentele astfel incat sa nu creasca numarul de calorii prea mult. Exista tendinta de a adauga cat mai multe ingrediente la orice mancare, fie vorba chiar si de o salata care se vrea sanatoasa si hipocalorica. Doar specialistii ne pot indruma in acest sens, dar nu oricine isi permite sa apeleze la un nutritionist. 

 

Acestea fiind spuse, ne dorim sa-ti venim in ajutor si sa-ti prezentam cele mai bune alimente pe care le poti include zilnic in regimul alimentar fara probleme. Secretul combinarii alimentelor fara a creste aportul caloric consta in alegerea alimentelor cu zero calorii. Nu exista restrictii, pot fi consumate atat crude, gatite la aburi, grill sau cuptor, iar posibilitatile de combinare sunt nelimitate. Desigur, medicii recomanda ca alimentele crude sa se regaseasca 80% in alimentatie si restul sa constea in mancare gatita chiar si putin. Poti consuma cat vrei din aliemntele propuse de noi si chiar in orice moment al zilei.

 

 

La prima vedere poate parea ciudat sa existe alimente cu zero calorii, dar ele se numesc astfel tocmai pentru ca un totusi un numar de calorii, dar este atat de mic incat nici nu merita sa-ti faci griji in ceea ce-l priveste. Alimentele pe care le vei descoperi in randurile urmatoare nu depasesc 40 de calorii si sunt diuretice. Consumandu-le zilnic pentru rezultate vei descoperi ca slabirea are loc fara efort, te vei simti satul si vei scapa si de toxinele din corp.Iata despre ce este vorba: