Mancare de dovlecei cu porumb si mazare
Citeste si
-
7 Mancaruri doar din legume care tin de foame – slabesti enorm
Cine spune ca fiecare masa principala din zi trebuie sa contina carne? Specialistii in nutritie...
-
Chiftelute inedite de slabit ca in Grecia
Iubim chiftelele si asta pentru ca merg alaturi de orice garnitura si pot fi consumate reci,...
-
Mancaruri vegane si gustoase pentru pranz
La pranz avem nevoie de mancare care sa confere un boost mare de energie si asta pentru ca ziua...
-
Cele mai fragede chiftele vegane– gata in 5 minute
Timpul a devenit atat de pretios pentru multi dintre noi incat vizitele in bucatarie se raresc...
Aceasta mancare este ideala pentru vara si te va incanta gustul dulce al porumbului in combinatie cu aroma de dovlecei. Poate reprezenta garnitura pentru carnea de pui sau poate fi consumata ca atare.
Ingrediente
- 3 linguri de unt
- 1 ceapa mare
- 1 dovlecel mediu
- o cutie de porumb fiert
- 2 cani de mazare congelata
Incinge o cratita si topeste untul la foc mediu. Adauga ceapa si caleste-o pentru 5 minute, pana cand devine transparenta, apoi pune dovlecelul taiat in cubulete.
Dupa 5 minute rastoarna si porumbul. Este perfect daca ai de unde sa faci rost de porumb crud si sa-l fierbi apoi. Daca nu, apeleaza la cel la cutie. Ia de pe foc cratita dupa 2 minute, si adauga sare si piper.
Daca nu iti place ca dovlecelul sa fie moale, pune-l putin mai tarziu si mai noteaza ca untul poate fi inlocuit fara probleme cu uleiul de masline.
.jpg)
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
