Manerele dragostei, semn de osteoporoza

Primele lucruri pe care le observ cand ma uit in oglinda sunt manerele dragostei. Eufemismul de la colacul de grasime care imi strange talia intr-o centura de grasime. “Scapa de grasimea de pe burta!” imi repet permanent si tot nu reusesc.

Acum am insa un nou argument. Un nou studiu care arata ca manerele dragostei sunt semn ca persoanele care le poseda au un risc mai mare de infarct, diabet si alte boli paguboase ca osteoporoza.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Studiile facute pe femei care sufereau de obezitate arata ca cele care aveau un nivel mai mare de grasime in jurul abdomenului, aveau mai multa grasime si in maduva. Factor care duce la slabirea oaselor, sustin medicii.

Vestea buna este ca puteti indeparta toate riscurile daca dati burta. Asta inseamna sa adoptati un regim de viata sanatos. Adica sa tineti o dieta sanatoasa, corelata cu un program de sport  compus din exercitii fizice, care vizeaza zona abdominala.

Sa nu va treaca insa prin cap ca daca faceti sport de o data pe saptamana, scapati de grasimea de pe burta. Exercitiile trebuie facute in mod regulat. Un metabolism incetinit, la care se adauga si lipsa activitatii fizice contribuie la acumularea de grasimi in zona taliei.

Nu tratati problema burtii doar ca pe una strict estetica si nimic mai mult. Porniti de la premisa ca trebuie sa scapati de burta pentru ca altfel riscati sa va imbolnaviti.

Cum altfel ar putea fi prevenita aceasta problema, daca nu prin depistarea factorilor declansatori ? Pe masura ce inaintati in varsta, rata metabolismului scade si creste riscul depozitarii de tesut gras in zona taliei.

Sper ca v-am convins ca e cazul sa renuntati la manerele dragostei. Pana si actul in sine va deveni mai savuros, fara frustrarile care vin la pachet cu colacul de grasime.

Tags:
nanerele dragostei
semn de osteoporoza
regim de viata sanatos
scapa de grasime
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare