HomeLifestyleInfrumusetareMasti corporale din legume si verdeturi care fac minuni - preparate in casa

Masti corporale din legume si verdeturi care fac minuni - preparate in casa

Infrumusetare 19.04.2019 dietetik
Citeste si
Nimic nu se compara cu o masca proaspata din legume si verdeturi. Nu are sens sa pierzi timp gandindu-te care este masca potrivita pentru pielea ta din produsele existente pe piata cand iti poti prepara zilnic cate o masca diferita din legume. Sigur te-ai obisnuit ca mastile pentru ten si corp sa contina cu totul alte ingrediente, asadar pot parea inedite astfel de masti, dar crede-ne pe cuvant ca rezultatele fac diferenta. La preparare nu vei pierde mai mult de 1-2 minute, dar rezultatele vor da de inteles ca ai pierdut mult timp ca sa-ti ingrijesti pielea. Unele legume si verdeturi sunt mai eficiente decat altele pentru piele si pot fi alese din piete in special sau din alte surse sigure. Ideal este sa fie cat mai aromate si mai bio. Doar asa pielea ta va beneficia de toti nutrientii pretiosi. 
 
Stim deja cat sunt de recomandate legumele in orice dieta, dar sigur nu te-ai fi gandit ca iti pot ajuta si pielea. Dupa o anumita varsta, pielea de pe ten, gat, decolteu si maini ne da de gol varsta, asa ca este necesar sa-ti ingrijesti din timp pielea. Chiar si daca ai cateva vergeturi, poti face cat de des poti impachetari cu legume si verdeturi. 
 
O masca pe baza de legume preparata in casa trebuie sa fie intr-o cantitate care sa-ti ajunga la o folosire. Tine cont ca nu mai poti folosi masca si a doua zi pentru ca ingredientele isi vor pierde proprietatile si vor capata un aspect mai neplacut. Iti propunem urmatoarele masti pentru ten si corp:
 
1.Masca din morcovi
 
Contine multe vitamine, minerale si antioxidanti, dar tine cont ca exceleaza la vitamina A si la betacaroten. O astfel de masca iti pregateste pielea si pentru bronzare, dar accentueaza culoarea pielii si dupa bronzare. Pielea va fi neteda si lipsita de pete si acnee. Ai nevoie de:
 
  • 2-3 morcovi – se dau prin razatoare sau se faramiteaza la blender sub forma de pasta (depinde cum preferi pe piele)
  • Zeama de la o lamaie
  • 1 lingura de miere de albine bio
  • 3-4 picaturi de ulei de grapefruit, lavanda, lemn dulce, eucalipt sau ce doresti tu
  • 2-3 linguri de iaurt grecesc
 
Amesteca bine intr-un bol toate ingredientele. Masca se foloseste dupa ce sta 5-10 minute in frigider.
 
 
 
2.Masca de sfecla rosie
 
Iata o masca colorata care iti imbunatateste instant starea de spirit. Sfecla este cunoscuta ca fiind unul dintre alimentele cele mai bogate in antioxidanti puternici, minerale, vitamine si fitonutrienti speciali. Pielea ta va capata o stralucire aparte. Ai nevoie de:
 
  • 1-2 sfecle medii – sa fie date crude prin razatoare sau faramitate la blender
  • Zeama de la o lamaie
  • 1 lingura de seminte de chia
  • 1-2 linguri de iaurt grecesc sau 1 lingura de ulei de cocos

 
3.Masca de avocado
 
Ai nevoie de 1-2 avocado semi-copti neaparat, pe care sa-I cureti si sa-I faramitezi intr-un bol cu ajutorul unei furculite. Ideal pentru un ten uscat. Mai adauga:
 
  • Zeama de la o lamaie
  • Zeama de la o rosie medie
  • Zeama de la o lamaie
  • 1 lingura de chia - vezi aici ce beneficii castigi de la chia
  • 2 linguri de iaurt grecesc

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 
4.Masca de castraveti
 
Se spune ca este ingredientul perfect pentru piele. Albeste pielea, o hidrateaza. Uniformizeaza si te scapa de coloratii inestetice. Ai nevoie de:
 
  • 3 castraveti – se dau prin razatoare cu tot cu coaja, care e plina de nutrienti
  • Zeama de la o lamaie
  • 1 legatura de patrunjel
  • 1 legatura de marar
  • 2 linguri de iaurt grecesc
 
Poti pune si 2 rondele subtiri de catsravete pe ochi cat tii masca pe fata.
 
 
5.Masca de cartofi
 
O masca ideala pentru a trata petele si inflamatiile de pe fata si corp. Ajuta chiar si la celulita si retentia de apa. Ai nevoie de:
 
  • 1 cartof mare crud sau mai multi (in functie de cantitatea dorita) – se da prin razatoare
  • 2 linguri de turmeric sau curcuma pudra
  • 1-2 castraveti – se dau prin razatoare
  • 3-4 picaturi din uleiul esential preferat (il gasesti la plafar sau magazinele bio la preturi mici)
 
 
6.Masca din trufandale sau verdeturi
 
 
Detox ca la carte. Ai nevoie de:
 
  • 1 cana de loboda sau leustean – se faramiteaza la blender
  • Zeama de la o lamaie
  • 1 avocado faramitat
  • 1 lingura ulei de masline bio
  • 1 lingura de iaurt grecesc
 

 

Tags:
legume si verdeturi
masti corporale
masti preparate in casa
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro