Faci sport la sala, cateva abdomene acasa dar totul se petrece intre 4 pereti. De ce sa nu faci miscare in aer liber? Poti merge cu bicicleta, poti face jogging sau, de ce nu, poti sa folosesti gazonul drept loc pentru exercitiile care te ajuta sa te tonifiezi. E important sa pornesti cu chef si atunci cand nu ai chef, ti-l faci.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Fitness
Nu e niciodata prea tarziu sa te apuci de sport. Indiferent de cat de sedentar ai fost inainte, daca incepi sa alergi in mod constant, rezistenta ta fizica se va schimba, kilogramele in plus vor...
mai mult
Calatorii
Stii deja cat de multe beneficii are sportul pentru sanatate, ai incercat cu abonamentul la sala si cu alergatul in parc, dar nimic nu a mers. E mult prea bine sa stai comod in canapea in fata...
mai mult
Fitness
Plimbarea pe bicicleta nu este doar un exercitiu bun pentru inima si pentru picioare, ci te ajuta si sa fii mai fericit, sa faci mai rapid conexiuni si sa tii minte mai bine. Cateva studii...
mai mult
Fitness
In Cartea Recordurilor nu figureaza numai oamenii cu cele mai multe tatuaje sau cu cele mai lungi unghii, ci si oameni care si-au depasit limitele din punctul de vedere al sportului. Va prezentam...
mai mult
Dietetik raspundeRedactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
Andra Chirnogeanu![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)