Mitul dietei de detofixiere

Orice dieta care vrea sa-ti spele organismul pe dinauntru ca sa-l curete nu are nici un sens.

Corpul are niste organe importante: ficat, rinichi, sistemul imunitar, chiar si pielea, care chiar au rolul de a curata corpul de toxine fara a avea nevoie sa-l spele stoarce sau usuce.

Exista insa o directiva de la care nu trebuie sa ne abatem ca aceste organe sa dea randamentul scontat: sa mancam sanatos.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Minimizand consumul de alimente nocive, usuram functia de autocuratare a corpului. Deci nu te apuca de dieta de detoxifiere cu lamaie sau Master Cleanse (lista continua!) pentru ca daca exagerezi cu asa ceva s-ar putea sa te cureti cu totul. 

O alta categorie de diete - postul si dietele hipocalorice - sunt in realitate contraproductive, deoarece, cand mananci foarte putine calorii, corpul interpreteaza acest lucru ca fiind infometare – calamitate, pericol – si va diminua rata metabolismului.

Prin urmare, daca vei slabi, se va intampla foarte lent.

Tags:
diete de slabit
diete sanatoase
retete de slabit rapide
cura de slabire eficienta
calorii
diete de detoxifiere
dieta cu lamaie
Master Cleanse
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare