O silueta perfecta

13.07.2013 Dietetik raspunde

Buna ziua !:) Am 15 ani, 160 de cm si 60 de kg...Ce greutate ar trebui sa am la aceasta varsta si sa arat bine ?Imi puteti recomanda o dieta sau niste exercitii?

 Buna,

Greutatea ideala ar fi de 55 de kg. Avand in vedere ca inca esti in crestere, iti recomandam sa nu te infometezi ci sa faci cat mai mult sport sau activitate fizica. De asemenea, te invitam sa eviti 8 alimente: http://www.dietetik.ro/8-alimente-pe-care-e-bine-sa-le-eviti/10475.html.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Succes!

Tags:
slabire
cura
greutate ideala
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare