Omega 6
Organismul uman nu poate produce singur acizii grasi omega 6, esentiali pentru buna functionare. De aceea este indicat sa consumam alune, seminte (dovleac, floarea-soarelui) si nuci crude (migdale), cam doua lingurite pe zi.
Organismul uman nu poate produce singur acizii grasi omega 6, esentiali pentru buna functionare. De aceea este indicat sa consumam alune, seminte (dovleac, floarea-soarelui) si nuci crude (migdale), cam doua lingurite pe zi.
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...