Omleta cu somon afumat

O idee de mic dejun satios si rapid este omleta cu somon afumat. Pentru a prepara aceasta reteta nu ai nevoie de mai mult de 5 minute.
 
Cum se prepara?
 
Ingrediente:
 
- 4 oua;
 
- o ceapa mica uscata sau 2 cepe verzi;
 
- o lingurita de unt;
 
- 100 grame de somon afumat;
 
- sare si piper dupa gust.
 

Mod de preparare:
 
1. Bate ouale si amesteca-le cu ceapa tocata mic, piperul si sarea.
 
2. Intr-o tigaie topeste untul, apoi adauga ouale si amesteca-le pana sunt gata.
 
3. La sfarsit, adauga bucatelele de somon.
 
4. Serveste omleta cu o salata verde si paine integrala.
 
 
Pofta buna!
 
 
Sursa: recipes.sainsbury.co.uk.
 
Tags:
omleta somon
retete mic dejun
omleta cu somon afumat
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare