Pantofii potriviti pentru picioare ferme

Ne zbatem pentru un abdomen plat, suntem in stare sa ridicam greutati cu nemiluita doar ca sa ne conturam muschii bratelor dar picioarele, cui raman ? Mi se pare ca sunt cam ignorate, de aceea am decis ca este cazul sa scriu despre pantofii potriviti pentru picioare ferme.

Aici se gaseste mai mult de un sfert din oasele corpului si peste 100 de muschi, tendoane si ligamente.  Sigur ca e fashionable sa ne afisam in pantofi cu toc cui insa, dand la o parte moda, incaltamintea de genul acela e pura tortura pentru picioarele tale si te supune riscului de fracturi, tendinite si alte lucruri ce au legatura cu oasele.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Specialistii sustin ca pantofii de zi cu zi trebuie sa fie prietenul omului, nu inamic. Sa ii luam la puricat.

Preferatii verii – flip-flopsii sau, mai pe romaneste, slapii. Umbla in perechi pe caldaramul topit, fara sa stie ca nu au ce cauta acolo. Domeniul lor e fierbintele nisip si alunecoasa suprafata de la piscina, nu trotuarul. Expertii spun ca lipsa unei sustineri face din slapi instrumente care faciliteaza aparitia tendinitelor. Orienteza-te spre sandalele romane, iti sustin glezna si te ajuta sa mergi mai bine. 

Cine nu are in debara cel putin doua perechi de balerini ? Nu ai cum sa nu te indragostesti de confortul de care te bucuri cand incalti o pereche. Din nefericire, ca toate lucrurile excelente, balerinii au si o hiba. Talpa subtire nu absoare socurile deloc asa ca te vei trezi cu dureri de spate si de picioare. Sfatul specialistilor este sa introduci branturi speciale in balerini si sa mergi mai departe.

Orice femeie care se respecta trebuie sa aiba cel putin o pereche de pantofi cu toc cui. Alungesc piciorul, iti aduc nota de stil de care ai nevoie ca sa impresionezi si iti distrug spatele – daca ii porti zilnic. Cand porti pantofi cu toc ascutit, centrul de greutate ti se muta pe degetele de la picioare. Astfel genunchii tai vin in fata si forteaza coloana vertebrala sa se intinda.

Specialistii spun ca o astfel de pozitie nu este naturala, te chinuie si deschide drumul spre osteoartrita. Renunta la stiletto si alege un toc putin mai lat. E mai stabil si scapa de presiune degetele de la picioare.

Mai stiti si alti pantofi potriviti pentru picioare ferme?