HomeReteteRetete cu pestePasta de somon afumat

Pasta de somon afumat

Retete cu peste 27.05.2013 Jeanette
Citeste si

Pasta de somon afumat este ideala atat ca aperitiv, cat si ca solutie rapida pentru sandvisuri sau...vizite.

Ingrediente pasta de somon afumat

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

250 de grame de somon afumat

1 cana ½ de branza de vaci fara grasime

3 linguri de vodca

1 lingurita de menta pisata

2 lingurite de mustar iute

1 lngurita de ridiche neagra rasa

Mod de preparare pasta de somon afumat

Taiati si maruntiti somonul. Puneti branza de vaci intr-o sita deasa si presati pentru a inlatura apa, si apoi in blender, alaturi de somonul maruntit, lingurita de menta, cateva picaturi de suc de lamaie, vodca, mustarul si ridichea. Procesati pana ramane pasta fara asperitati, si refrigerati pana se raceste bine. Sfatul nostru este sa o tineti in frigider, acoperita, o zi, abia atunci si va dobandi toata savoarea.

100 de grame de pasta de somon afumat contin 41 de calorii, 1 gram de grasimi nesaturate, 4 mg cholesterol, 1 gram carbohidrati, 5 grame proteina, 214 mg sodium si 29 mg potasiu.

 

 

 

Tags:
somon afumat
omega 3
mustar
ridiche neagra
vodca
menta
branza vaci
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • ildiko
    1. ildiko 12.12.2012 11:21

    caloriile si compozitzia nutritzionala sunt pentru o felie de pizza, adica imensa. nu inteleg ridichea si vodca. daca tot ai copiat reteta macar trebuia sa o faci corect. http://www.newonlinecookbook.com/salmon-dip/

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro