Picioare frumoase

Stiai ca picioarele tale au un sfert din toate oasele corpului tau? Sau ca, in medie, intr-un an, mergi 1600 de kilometri si ca picioarele tale sustin ceva mai mult de jumatate din greutatea? Pentru toate acestea, dar si pentru multe altele, merita sa ai picioare frumoase si fericite.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Picioarele frumoase sunt un deziderat iar pentru asta au nevoie de atentia si grija ta. Medicii spun ca starea picioarelor tale se vede pe fata ta. Si ca sa intelegi vorba gandeste-te cum arati cand te dor picioarele!

Iata principalele probleme care stau in calea fericirii picioarelor tale si cum poti face sa ai picioare frumoase.

Crampele picioarelor sunt acele spasme care pot face ca degetele picioarelor sa se curbeze si sa se blocheze. Crampele sunt uneori foarte durerose si afecteaza peste 80% dintre femei. Cauza acestei probleme sta in lipsa unei bune hidratari. Bea constant mai multa apa, mai ales in zilele in care esti mai activa decat in mod normal. Acumularea de acid lactic blocheaza activitatea normala a fibrelor musculare si duce la senzatia cu pricina. 

Un sfat: stai pe un scaun si pune sub talpile goale un prosop facut sul. Rasuceste-l inainte si inapoi cu picioarele si fa asta vreme de 30 de minute in fiecare seara. Este un mod foarte bun pentru a detensiona musculatura picioarelor „chinuite” o zi intreaga pe tocuri.

Alfa mai multe despre secretele picioarelor frumoase

Negii plantari sunt altceva decat inesteticele bataturi si sunt efectul unei infectii virale. Cel mai bine este sa faci un set complet de analize care sa identifice natura infectiei. Tratamentele locale, cele mai bune, sunt creioanele sau plasturii cu acid salicilic care usuca leziunea. Tratementul este necesar pentru ca acesti negi sunt durerosi, mai ales in pantofi.

Afla pe pagina urmatoare mai multe despre picioarele frumoase