Plantele te ajuta sa te lasi de fumat fara sa te ingrasi

Afectiuni 06.10.2017
 A te lasa de fumat este greu, dar nu imposibil. Merita din plin efortul de a te lasa decat sa fumezi in continuare. Problema este ca cei mai multi renunta din cauza efectelor negative de dupa stoparea fumatului si anume ingrasare, sevraj, irascibilitate. Creierul ajunge sa inlocuiasca nevoia de a fuma cu mancare si poti ajunge sa iei un numar imens de kilograme. Asta nu trebuie sa te descurajeze. Cu un stil de viata sanatos poti preveni aceste efecte si mai sunt si diverse remedii naturiste. Le puteti afla citind randurile urmatoare!

Inainte de medicina moderna, stramosii nostri foloseau plantele la orice si bine mai faceau, pentru ca acestea aduc beneficii de necomparat. Intr-adevar, in farmacii si diverse magazine exista produse pentru stoparea fumatului, dar cele mai multe contin chimicale si poti deveni dependenta de ele ca sa nu mai fumezi. Practic, scapi de o dependenta, dar te alegi cu una noua. Mai sunt si alte trucuri ca sa renunti la fumat, dar si alternativa naturala poate fi o solutie destul de buna si consider ca merita incercata. Pana nu testezi nu ai de unde sti daca te poate ajuta.

1.Valeriana – pentru sevraj si detoxifiere

Daca nu mai faci fata starilor de agitatie asociate cu sevrajul, trebuie sa faci o cura de o luna cu tinctura de valeriana. Aceasta se dilueaza in apa si nu trebuie sa presari decat 1-3 ml de tinctura. Multe medicamente antidepresive si pentru un somn linistit contin valeriana si asta pentru ca are proprietati foarte bune de calmare. In ceea ce priveste stoparea fumatului, planta ajuta la o buna detoxifiere a organismului si nu vei mai simti nevoia de a fuma, pentru ca se elimina toate substantele toxice din organism.

2.Sunatoarea – pentru anxietate si remineralizare

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Este unul dintre cele mai bune remedii anti-fumat si asta pentru ca scade nevoie de nicotina si remineralizeaza organismul slabit in perioada de stopare a fumatului. Depresia nu-si va mai avea locul cu ajutorul acestei plante si nu trebuie decat sa o consumi sub forma de ceai timp de o saptamana. Pentru ca eficienta sa fie si mai crescuta poti combina sunatoarea cu alte plante si anume:
  • Angelica
  • Radacina fr gentiana
  • Pelin
  • Scoarta de crusin

*Este necesar sa consumi zilnic cate 2-3 cani din acest decoct si o sa vezi rezultate dupa doar o saptamana.


3.Pedicuta – pentru a uri gustul si mirosul de tigara

Aceasta planta este precum inducerea psihologica de a scapa de o dependenta. Este cel mai bun exemplu pe care il pot avea pentru ea ca sa intelegi proprietatile. Partea buna este ca are efecte mai rapide decat inducerea psihologica. Este necesara doar o saptamana pentru rezultate. Si din aceasta planta trebuie sa faci un decoct si lasa amestecul peste noapte ca sa fie cat mai concentrat, dupa care a doua zi se bea pe stomacul gol si tot asa.

 

4.Ovazul – pentru calmare

Aici trebuie sa faci o cura mai indelungata si mai complexa, dar merita efortul. Macar asa stii sigur ca nu vei mai avea treaba cu fumatul niciodata. Poti consuma si ceai, dar si tinctura de ovaz. Efectele sunt aceleasi, anume ca vei scapa de dependenta de nicotina si te vei simti mult mai calm si linistit. Ceaiul de ovaz se bea timp de 3 luni si se consuma dimineata cate o cana, iar tinctura de ovaz se consuma timp de 6 luni si se dilueaza 20-30 de picaturi in 50 ml de apa, care se consuma de trei ori pe zi.

Nu este greu sa consumi corect ovazul. Nu ai nevoie decat de o lingura de boabe pe care sa le fierbi in 250 ml de apa timp de 5 minute. O nimica toata!

5.Ardei iute – uiti de nevoia de nicotina

Poti alege sa consumi si tinctura de ardei iute. Este foarte eficienta si aceasta, iar in plus ajuta la accelerarea metabolismului si la eliminarea substantelor din organism. Doar printr-o buna detoxifiere vei uita de nevoia de nicotina. Pentru rezulatte se administreaza 10 picaturi de trei ori pe zi, diluate cu putina apa.

Alte tincturi anti-fumat pe care le poti folosi sau combina cu plantele anterior mentionate sunt:

  • Carmazul
  • Bucati mici de lemn dulce
  • Tabacum
  • Sulfur
  • Gelsemium
  • Radacacina de obligeana

Este de ajuns sa apelati la o singura tinctura pentru rezultate bune, dar pentru o mai mare siguranta ca scapati odata pentru totdeauna de dependenta fumatului, puteti combina mai multe ceaiuri si tincturi, care oricum sunt destul de accesibile in plafare sau magazinele bio.

Trebuie sa mentionez ca mai nou sunt pe piata suplimente sub forma de picaturi anti-fumat, care sunt complet naturale si care contin atat plante medicinale cat si vitamine si minerale, pentru intarirea organismului slabit. Le puteti gasi in farmacii sau pe diverse site-uri online si sunt destul de accesibile ca pret. Trebuie doar sa va interesati bine despre producatori ca sa evitati contrafacerile.

Si tu te poti lasa de fumat daca vrei!

 

Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • Robi
    1. Robi 10.10.2017 13:03

    Pentru eliminarea tutunului se poate incerca si suplimentul Nicorix, un produs din plante.

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare